Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

Halutko juoda vähemmän alkoholia? Asiantuntijat varoittavat, että limonaadi ei välttämättä ole paras vaihtoehto

Etsitkö tapaa vähentää alkoholia? Asiantuntijat ehdottavat, että virvoitusjuomat tai limsat eivät ole paras vaihtoehto. Löydä terveellisempiä vaihtoehtoja hyvinvointisi tueksi....
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:06







  1. Pourquoi éviter l'alcool, même si c'est juste pour une nuit ?
  2. Entäpä limsapullot?
  3. Mitä sitten pyytää?
  4. Loistava johtopäätös

Follow Patricia Alegsa on Pinterest!


Ah, juhlat! Se maaginen hetki, jolloin kaikilla näyttää olevan henkilökohtainen tehtävä tyhjentää maailman alkoholivarastot.

Mutta sinä, rohkea ja vastuullinen lukija, päätät, että tänä iltana pysyt raittiina. Sen sijaan, että nauttisit värikkään cocktailin tai kylmän oluen, valitset virkistävän... Coca-Cola Diet. Entä nyt? No, olet raittiina, mutta älä unohda, että join muutaman limsan.

Juotko liikaa alkoholia? Tiede antaa sinulle vastauksen


Pourquoi éviter l'alcool, même si c'est juste pour une nuit ?





Olemme kaikki kuulleet, että punaviinillä voi olla terveyshyötyjä, mutta tiede väittää edelleen, onko se todella se ihmeelixir, jonka jotkut uskovat olevan. Maailman terveysjärjestö muistuttaa meitä, ettei alkoholia ole turvallista määrää. Voi, mikä juhla!

Tiesitkö, että jopa pienet alkoholimäärät voivat lisätä riskiä tiettyihin syöpätyyppeihin ja maksavaivoihin? Joten ehkä tänä iltana haluat mieluummin olla nostamatta maljaa maksan kunniaksi.

Ja jos olet nimetty kuljettaja, sinun on herättävä aikaisin tai et vain halua kertoa pomollesi, mitä todella ajattelet hänen vitseistään, saatat haluta pysyä kaukana väkevästä alkoholista.

Upeat 10 etua alkoholin käytön lopettamisesta




Entäpä limsapullot?




Tietenkin, limsa ei saa sinua horjumaan tai kärsimään krapulasta, mutta se ei ole ihmelääke. Tavalliset limsat ovat täynnä sokeria. Yksi tölkki normaalia Coca-Colaa sisältää 39 grammaa sokeria. Se on enemmän kuin mitä sinun pitäisi kuluttaa koko päivän aikana!

Kuvittele se energian nousu, jota seuraa valtava romahdus. Lisäksi nämä tyhjät kalorit voivat johtaa pitkäaikaisiin terveysongelmiin, kuten tyypin 2 diabetes.

Entä dieettilimsa? Vaikka siinä ei ole sokeria eikä kaloreita, se on täynnä keinotekoisia makeutusaineita. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että niiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa pitkäaikaisia negatiivisia vaikutuksia.

Ja älä unohda kofeiinia. Saatat herätä niin, että pystyisit kirjoittamaan koko romaanin ennen kuin pystyt nukahtamaan.


Mitä sitten pyytää?



No epätoivoa, on ratkaisuja. Mitä mieltä olet kivennäisvedestä, joka on koristeltu ripauksella tuoretta mehua tai yrttejä, kuten minttua? Näin saat makua ja kuplia ilman liiallista sokeria.

Baareissa on myös uusi trendi: mocktailit. Nämä ovat alkoholittomia cocktaileja, joiden avulla voit nauttia hienostuneesta juomasta ilman riskiä kertoa pomollesi synkimmät salaisuutesi.

Alkoholi stressaa sydäntä, mitä voimme tehdä?


Loistava johtopäätös



Cambiare alkoholin soodaksi silloin tällöin on loistava idea, mutta vältä juomasta liikaa. Vaihtele veden kanssa tasapainon ylläpitämiseksi. Loppujen lopuksi olemme täällä nauttimassa, ei hankaloittamassa elämäämme päätöksillä, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme koktailjuoman sijaan.


Terveydeksi ja nauti juhlista ilman ongelmia!



Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.

Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.

Liittyvät tunnisteet

Terveys

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi