Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

Naisilla havaitaan henkinen vaihdevuosi

Mielen sumeneminen, unettomuus ja mielialan vaihtelut, joita naiset kokevat vaihdevuosien aikana, ovat todellisia, viimeisimpien tieteellisten tutkimusten mukaan. Kerron siitä tässä artikkelissa....
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Vuosikymmenien ajan jotkut lääkärit ovat sanoneet naisille, että keski-iässä koettu aivojen sumuisuus, unettomuus ja mielialan vaihtelut ovat "päässäsi olevia asioita". Kuitenkin nousevat aivotutkimukset osoittavat, että he ovat oikeassa, mutta ei siksi, että naiset kuvittelisivat niitä.

Aivojen kuvantamistutkimukset naisilla ennen, aikana ja jälkeen vaihdevuosien paljastavat dramaattisia fyysisiä muutoksia rakenteessa, yhteyksissä ja energiametabolismissa.

Nämä muutokset eivät ole näkyvissä vain skannereissa, vaan monet naiset voivat myös tuntea ne, kertoo Lisa Mosconi, neurotieteilijä ja kirjan "The Menopause Brain" kirjoittaja.

Nämä löydökset osoittavat, että niin kutsuttu "vaihdevuosien aivot" ovat todellisuutta ja naiset kokevat todellisia muutoksia aivoissaan tässä elämänvaiheessa.

Aivojen sumuisuus, unettomuus ja mielialan vaihtelut eivät ole vain psyykkisiä oireita, vaan niitä tukevat rakenteelliset ja metaboliset muutokset aivoissa.

Tämä uusi tieto on keskeistä ymmärtääksemme paremmin naiset vaihdevuosien aikana kohtaamat haasteet ja se voi auttaa suunnittelemaan tehokkaampia hallintastrategioita.

Neurotieteilijä Lisa Mosconi antoi haastattelun amerikkalaiselle sanomalehdelle The Washingon Post kommentoiden, että "on tarpeen, että lääkärit tunnistavat ja ymmärtävät nämä aivomuutokset, jotta he voivat tarjota kattavampaa ja henkilökohtaisempaa hoitoa naisille tässä elämänvaiheessa".

Lisa Mosconilla on oma verkkosivusto, jossa hän markkinoi tuoretta kirjaansa: The Menopause Brain

Sillä välin, jos koet vaikeuksia keskittyä ja sinulla on aivojen sumu, suosittelen lukemaan tämän artikkelin: Luotettavat tekniikat keskittymiskyvyn palauttamiseen



Mitä on henkinen vaihdevuosi?




Vaihdevuodet ja perimenopausi ovat edelleen suuri mysteeri useimmille lääkäreille, mikä jättää potilaat turhautuneiksi taistellessaan oireiden, kuten kuumien aaltojen, unettomuuden ja aivojen sumun, kanssa.

Korkeatasoisena neurotieteilijänä ja naisten aivojen terveyden asiantuntijana tohtori Mosconi paljastaa nämä mysteerit selvittämällä, miten vaihdevuodet vaikuttavat paitsi munasarjoihin myös hormonaaliseen spektaakkeliin, jossa aivot ottavat pääosan.

Estradiolin hormonitason lasku vaihdevuosien aikana vaikuttaa kaikkeen kehon lämpötilasta mielialaan ja muistiin, mahdollisesti avaten tien kognitiiviselle heikkenemiselle vanhuudessa.

Näiden haasteiden voittamiseksi tohtori Mosconi esittelee uusimmat lähestymistavat selittäen edistyneiden hormonihoidon kuten "suunniteltujen estrogeenien", hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden ja elämäntapamuutosten merkityksen, mukaan lukien ruokavalio, liikunta, itsensä hoitaminen ja sisäinen dialogi.

Sillä välin voit aikatauluttaa lukemisen tästä artikkelista, joka saattaa kiinnostaa sinua:Kamppailetko löytääksesi sisäistä onnea? Lue tämä

Parasta kaikessa on, että tohtori Mosconi kumoaa myytin siitä, että vaihdevuodet merkitsevät loppua, osoittaen että ne ovat todellisuudessa siirtymävaihe.

Toisin kuin yleinen uskomus, jos tiedämme miten huolehdimme itsestämme vaihdevuosien aikana, voimme selvitä siitä uudistunein ja parannetuin aivoin, avaten tien merkitykselliseen ja eläväiseen uuteen elämänvaiheeseen.

Nämä havainnot ovat olennaisia ymmärtämään naisten vaihdevuosien aikana kokemat aivojen ja hormonien muutokset kokonaisvaltaisesti ja edistääkseen hoitostrategioita, jotka edistävät optimaalista elämänlaatua tässä elämänvaiheessa.

On olennaista, että sekä naiset että terveydenhuollon ammattilaiset ovat tietoisia näistä edistysaskeleista voidakseen käsitellä vaihdevuosia tehokkaammin ja voimaannuttavammin.




Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.

Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.

Liittyvät tunnisteet

Itsehoito Naiset Terveys

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi