Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

6 toimenpidettä, joilla pääset takaisin raiteillesi

Miten motivoida itseäsi, kun sinulla on keskittymisvaikeuksia. Lyhyt opas, joka auttaa sinua pääsemään alkuun....
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
24-03-2023 15:03







1. Tauon pitäminen voi olla paras päätös päästä takaisin menestyksen tielle.

Parhaista yrityksistämme huolimatta emme toisinaan edisty tavoitteissamme, ja silloin lyhyt kymmenen, viidentoista tai kuudenkymmenen minuutin tauko voi olla juuri se, mitä tarvitsemme.

 Lepo antaa meille mahdollisuuden rentoutua ja latautua, mikä auttaa meitä jatkamaan vahvempina.

 Se voi aluksi tuntua haitalta, mutta tunnin tauko, kun olemme pyrkineet edistymään, voi olla kannattavaa, jos se auttaa meitä saamaan selkeän ja tuottavan mielen loppupäiväksi. Lyhyesti sanottuna tauon pitäminen voi tehdä työstämme entistäkin tehokkaampaa, ei vähemmän tehokasta.


2. Huolet ja tunteet: Tärkeysjärjestyksen asettaminen tärkeysjärjestykseen

 Se, mistä olet huolissasi, on edelleen olemassa, kun saat työsi valmiiksi. Jos olet huolissasi jostain, joka ei vaadi välitöntä huomiota, ei ole tuottavaa ajatella sitä juuri nyt.

 On parasta keskittyä siihen, mitä sinun on tehtävä.

 Kun olet valmis, sinulla on runsaasti aikaa käsitellä huolia.
 Sama pätee tunteisiin.

 Saatat esimerkiksi olla innoissasi uuden tv-sarjan tai elokuvan katsomisesta tai uuden laulusarjan kuuntelemisesta.

 Mutta jos sinulla on keskeneräisiä asioita, on parasta keskittyä niihin ensin.

 Silloin on taattu, että viihdelähteesi on edelleen käytettävissäsi, kun olet valmis.
 Menestys on kyvyssä priorisoida.

 Keskitä huomiosi siihen, mikä on tärkeintä nykyhetkessä, ja huolet ja tunteet ovat siellä, kun olet saanut työsi valmiiksi.

3. Tehtävien pilkkominen pieniin toimiin auttaa sinua hallitsemaan niitä helpommin.


Jos sinulla on pitkä lista tehtäviä tälle päivälle, niiden kaikkien ajatteleminen yhdessä voi olla ylivoimaista ja aiheuttaa päänsärkyä.

 Sen sijaan suosittelemme, että keskität huomiosi aina vain yhteen listan kohtaan.
 Keskity siihen, mitä sinun on tehtävä ensin, ja kun olet saanut tehtävän valmiiksi, siirry seuraavaan.

 Älä stressaa kaikista asioista, jotka sinun on tehtävä.

 Et voi olla useassa paikassa yhtä aikaa tai suorittaa kaikkea tehtävälistalla olevaa samanaikaisesti.

 Sinun on otettava askel kerrallaan, päivä kerrallaan ja keskityttävä yhteen tehtävään kerrallaan.


4. Jokaisen tavoitteen toteuttaminen on mahdollista, kun asetat sen tavoitteeksi.


Lahjakkuus ja onni vaikuttavat menestykseen, mutta johdonmukainen työ on ratkaiseva avain.

 Sinun on tehtävä kovasti töitä saavuttaaksesi tavoitteesi ja luotettava siihen, että voit saavuttaa ne.

 Jos pystyt siihen, olet oikealla tiellä ja otat tarvittavat askeleet.

 Tässä mielessä sinun pitäisi olla tyytyväinen itseesi.


5. Älä ärsytä itseäsi tarpeettomasti.

 Jos tunnet jääväsi jälkeen, älä suutu itsellesi liikaa.

 Jos jonkin asian tekeminen on kestänyt kauemmin kuin olisi pitänyt, älä syytä itseäsi kohtuuttomasti.

 Et voi muuttaa menneisyydessä tekemiäsi päätöksiä, mutta voit oppia niistä ja tehdä parempia päätöksiä tulevaisuudessa.


6. On tärkeää, että et ole joka päivä tuottava, varsinkin jos tuntuu, että maailma romahtaa ympärilläsi, sillä se on ratkaisevan tärkeää, jotta et polta itseäsi loppuun.

 On tärkeää, ettei aseta itselleen epärealistisia ja epäreiluja odotuksia.

 Jos olet juuri nyt vaikeassa tilanteessa, on ok tehdä vähemmän kuin mihin olet tottunut.

 Meillä voit jopa pitää vapaapäivän.

 Itsestä huolehtiminen ei ole itsekkyyden synonyymi.

 Vapaan pitäminen ei tee sinusta laiskaa.

 Joskus se on juuri sitä, mitä tarvitset, usko tai älä.



Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.


Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.


Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.


Liittyvät tunnisteet

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi