Oletko koskaan tuntenut jääväsi huomiotta kokouksessa, näkymättömäksi joukossa tai ettei sinua arvosteta tarpeeksi?
Jos olet enemmän hiljainen tyyppi, tämä saattaa kuulostaa tutulta. Mutta tässä tulee hyviä uutisia, et tarvitse olla äänekkäin porukassa saadaksesi kunnioitusta!
Tässä muutamia tapoja, jotka voivat auttaa sinua saamaan kunnioitusta sanomatta sanaakaan (no, melkein).
1. Liikkeet Hitaasti ja Rentoutuneesti
Ensinnäkin, hidasta vauhtia. Kuvittele olevasi etana jänisten maailmassa. Liikkuminen hitaasti ja rauhallisesti osoittaa, ettet ole peloissasi etkä painostettu. Psykologiassa tätä kutsutaan "sanattomaksi dominanssiksi". Tuntuuko jo vähän mahtavalta?
2. Ylläpidä Katsekontakti
Katsekontakti on voimakkaampaa kuin luulet. Keskustelun aikana, erityisesti konfliktitilanteissa, katseen ylläpitäminen osoittaa ettet tunne olevasi uhattuna.
Jatkuva katsekontakti aktivoi itse asiassa aivojen alueita, jotka liittyvät empatiaan ja sosiaaliseen yhteyteen. Olet kirjaimellisesti luomassa yhteyttä katseen kautta!
3. Ole Reagoimatta
Yritä säilyttää malttisi, oli tilanne mikä tahansa. Reagoimattomuus osoittaa, että luotat kykyysi käsitellä mitä tahansa tilannetta. Muistatko sen kerran kun serkkusi kaatoi kastiketta pöydälle etkä hätkähtänytkään? Juuri niin zen.
4. Vahva Kehonkieli
Kehonkielesi puhuu enemmän kuin sanasi. Pidä pää pystyssä ja hartiat taaksepäin astuessasi huoneeseen. Ihmiset yleensä päättävät, otetaanko sinua vakavasti vai ei, ensimmäisten sekuntien aikana kun he näkevät sinut. Hyödynnä tuo hetki!
5. Moitteeton Ulkonäkö
Kyllä, tiedämme "kauneus on sisäistä", mutta totuus on että ulkonäkö vaikuttaa. Psykologian mukaan ensivaikutelmat ovat ratkaisevia ja useimmat ihmiset arvioivat sinua ulkonäkösi perusteella. Joten panosta vaatteisiin, jotka tekevät sinut tuntemaan hyvältä ja, kaikkein tärkeintä, käytä hyvää hajuvettä!
6. Ota Tilaa
Tilan ottaminen osoittaa itseluottamusta ja hallintaa. Suurenna eleitäsi, erityisesti puhuessasi ihmisten edessä. Mitä enemmän tilaa otat, sitä vaikuttavammalta näytät.
7. Äänensävy
Äänensävysi on avainasemassa. Vältä kuulostamasta siltä kuin esittäisit kysymyksen. Puhu auktoriteetilla ja varmuudella. Jämäkkä äänensävy viestii siitä, että tiedät mistä puhut. Hyvästit epäröinnille!
8. Puhu Hitaasti ja Käytä Taukoja
Puhuminen hitaasti ja pitämällä taukoja sanojen välillä voi kiinnittää ihmisten huomion. Tauot luovat odotusta. Varmista vain, ettet anna kenenkään keskeyttää sinua. On selvää, ettet ole vielä päättänyt mestarillista puheenvuoroasi.
9. Puhu Vakaumuksella
Unohda epämääräiset lauseet kuten "toivon" tai "haluan". Korvaa sanastosi sanoilla "teen" ja "ai intend". Tämä osoittaa itseluottamusta ja päättäväisyyttä. Tiesitkö, että puhetyylisi voi vaikuttaa aivoihisi yhtä paljon kuin muidenkin?
10. Paranna Sanatonta Viestintääsi
Lopuksi, ja tämä on ratkaisevaa, paranna sanatonta viestintääsi. Suurin osa viestinnästämme on sanatonta. Kyse ei niinkään ole siitä mitä sanot, vaan miten sen sanot. Eleet, asento ja ilmeet merkitsevät paljon enemmän kuin luulet.
Joten, uskallatko kokeilla näitä tapoja? Mikä niistä mielestäsi on haastavin? Todellinen taika tapahtuu kun olet tietoinen läsnäolostasi ja siitä, miten vaikutat muihin. Kuka olisi uskonut, että voit muuttua näkymättömästä ninja samuraita kunnioitetuksi kymmenen yksinkertaisen askeleen avulla!
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies