Korkea verenpaine ja sen rooli aivohalvauksissa



Tiesitkö, että korkea verenpaine voi olla kuin kultalippu aivohalvausten maailmaan?

Tuore tutkimus, jonka on tehnyt tohtori Deborah Levine Michiganin yliopistosta, vahvistaa, että aikuisuuden hypertensio lisää merkittävästi eri tyyppisten aivohalvausten riskiä.

Kyllä, tämä on sellaista uutista, jota et odota kuulevasi aamukahvia juodessasi.

Analyysi kattoi kuusi tutkimusta, jotka suoritettiin Yhdysvalloissa vuosina 1971–2019, ja niihin osallistui yli 40 000 aikuista.

Tutkijat tarkkailivat osallistujien systolista verenpainetta (korkein luku mittauksessa) lähes 22 vuoden ajan, ja tulokset ovat enemmän kuin mielenkiintoisia.

Kuvittele tämä: keskimääräinen systolinen verenpaine, joka on 10 mm Hg korkeampi kuin keskiarvo, voi lisätä aivohalvauksen todennäköisyyksiä 20 prosentilla.

Tuntuuko tämä hälyttävältä? Minustakin!

Suosittelen lukemaan:Miksi tarvitset lääkärin, joka tarkistaa sydämesi säännöllisesti


Aivohalvauksen tyypit: Iskeeminen ja aivoverenvuoto



Iskeemiset aivohalvaukset ovat yleisimpiä, ja ne muodostavat noin 85 % tapauksista. Ne tapahtuvat, kun verisuonessa on tukos.

Toisaalta, aivoinfarkti on kuin "verenvuoto" aivoissa, ja vaikka se on harvinaisempaa, se voi olla kuolettavaa.

Tutkimuksen mukaan aivoinfarktin riski kasvaa 31 % tämän pienen 10 mm Hg:n systolisen verenpaineen nousun myötä.

Oliko tämä jotain, mitä et odottanut? Jatka lukemista!

Lisäksi rodulla näyttää olevan tärkeä rooli. Mustilla potilailla on 20 % suurempi todennäköisyys kärsiä iskeemisestä aivohalvauksesta ja 67 % suurempi riski aivoinfarktista verrattuna valkoisiin potilaisiin.

Hispaanisten osalta subaraknoidisen verenvuodon riski, joka tapahtuu aivojen ja niitä peittävien kudosten välillä, on hälyttävä: se on 281 % korkeampi verrattuna valkoisiin. Vau, mitkä luvut!

Suosittelen, että merkitset itsesi elämään:

Miljonäärin menetelmät elää 120-vuotiaaksi, mutta taloudellisesti saavutettavissa


Verensuhteen hallinnan tärkeys



Mitä voidaan tehdä, jotta hypertensiasta ei tulisi vakava terveysongelma?

Ensinnäkin varhainen diagnosointi ja jatkuva verenpaineen seuranta ovat välttämättömiä. Kuitenkin tässä tulee käänne: vuosien 2013 ja 2018 välillä verenpaineen asianmukaisen hallinnan osuus Yhdysvalloissa itse asiassa laski, erityisesti haavoittuvimmissa ryhmissä.

Se on jotain, mitä ei pitäisi tapahtua!

Tohtori Levine ehdottaa, että ihmisille annettaisiin resurssit seurata verenpainettaan kotona, mikä voisi olla avain.

Kuvittele, että sinulla on pieni näyttö kotona, kuin uusi laite, jonka kaikki haluaisimme omistaa?

Mutta, oi yllätys! Koulutuksen puute ja monitorien hinta (jotka voivat ylittää 50 dollaria) ovat esteitä, jotka on voitettava.

Suosittelen myös elämään vähemmän ahdistusta ja stressiä, mikä johtaa verenpaineen laskemiseen:

Sitruunamelissatee auttaa alentamaan verenpainetta


Ratkaisu: koulutus



Es hora de que los sistemas de salud tomen cartas en el asunto. La Dra. Levine enfatiza la necesidad de que los proveedores de atención médica eduquen a sus pacientes sobre la importancia de monitorear su presión arterial en casa.

Además, ¡vakuutusyhtiöiden pitäisi kattaa nämä mittarit! Näin me kaikki voisimme olla omia terveydenvalvojia.

Yhdysvaltain Sydänliitolla on myös arvokkaita resursseja verenpaineen hallitsemiseksi. Joten miksi et vilkaisi? Loppujen lopuksi terveydenhoito ei pitäisi olla sattumanvaraista.

Lopuksi, verenpaine ja aivohalvaukset ovat enemmän yhteydessä toisiinsa kuin luulisit. Joten seuraavan kerran, kun mittaat verenpaineesi, muista, että nuo numerot ovat enemmän kuin vain lukuja.

Uskallatko olla oman terveytesi vartija? Vastaus on käsissäsi!
Jos haluat parantaa terveyttäsi,suosittelen seuraamaan Välimeren ruokavaliota.