Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

Aaltoliikkeet ja raskaus: mitä sinun tulee ottaa huomioon

Raskaana olevien naisten tulee olla erityisen varovaisia lämpöaaltojen suhteen, jotka ovat levinneet eri puolille maailmaa. Keskustelimme asiantuntijan kanssa....
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
13-06-2024 12:34







  1. Lämpö ja raskaus: Vaarallinen yhdistelmä
  2. Vakavia vaurioita? Kyllä, se on mahdollista
  3. Kun lähteminen on välttämätöntä...


Lämpenemisen myötä "Voi miten kuuma, voi miten kuuma, voi miten kuuma minulla on!" päivät lisääntyvät, ja helteet ovat tulleet vieraaksi, jota ei niin toivota. Ja jos odotat vauvaa, nämä korkeat lämpötilat voivat olla paitsi epämukavia myös vaarallisia.

Mietitään tätä yhdessä, mikä tekee kuumasta painajaisen tuleville äideille? Varmasti se ei johdu pelkästään pitkistä hihoista ja äitiyshousuista.




Lämpö ja raskaus: Vaarallinen yhdistelmä




Kun lämpötilat nousevat, myös raskaana olevan naisen sisäinen termostaatti nousee. Se on vähän kuin kantaisi kannettavaa lämmitintä, joka kytkeytyy täysille aina kun aurinko paistaa. Tohtori Priyanka Suhag, CK Birla Hospitalin Synnytys- ja naistentautiosastolta, selittää meille, että ympäristön lämpö voi nostaa raskaana olevan naisen keskivartalon lämpötilaa, mikä voi johtaa pelättyyn hypertermiaan.

Mutta miten tämä toimii?

Kuvittele käveleväsi kadulla täydessä kesähelteessä, ilman pisaraakaan varjostusta ja tunnet sulavasi. Nyt kuvittele sama tilanne, mutta joku muu on sisälläsi. Tulevilla äideillä on jo lisääntynyt verimäärä ja sydän, joka työskentelee ylimääräistunteja.

Lisää tähän vielä hormonaaliset muutokset ja kyvyttömyys säännellä lämpötilaa kunnolla. Bingo! Sinulla on resepti katastrofiin.


Köyhä istukka, vauvan pelastaja, saattaa jäädä vähemmälle hapelle ja ravintoaineille, mikä vaikuttaa pienen asukkaan kasvuun.

Suosittelen myös lukemaan:Viikottaisten lakanoiden peseminen on avain terveyteesi ja lepoon!




Vakavia vaurioita? Kyllä, se on mahdollista




Puhuminen siitä on hieman pelottavaa, mutta se on todellisuutta. Hypertermia, erityisesti ensimmäisellä kolmanneksella, voi johtaa hermostoputken vikoihin kuten spina bifidaan.

Lisäksi altistuminen pitkäaikaiselle kuumuudelle voi johtaa alhaiseen syntymäpainoon johtuen heikentyneestä istukkatoiminnasta. Kuumuusstressi saattaa laukaista ennenaikaisen synnytyksen ja siihen liittyvät komplikaatiot.

Miksi se on pahempaa raskaana oleville naisille?

Raskaana olevat naiset ovat kuin pandakarhupuvussa keskellä kesää. Heillä on enemmän verta ja kehon rasvaa, yhdessä korkeamman aineenvaihdunnan kanssa.

Nämä raskauden aikana villiintyvät hormonit vaikuttavat myös kehon kykyyn säädellä lämpötilaa. Joten kyllä, lämpö tuntuu kohtelevan heitä armottomasti.

Voit jatkaa lukemista:Auringonvalon aamun hyödyt: terveys ja uni




Kun lähteminen on välttämätöntä...




Toisinaan on lähdettävä ulos kuumaan maailmaan, mutta kaikki ei ole menetetty. Tässä muutamia vinkkejä tuleville äideille:

1. Riittävä nesteytys: Juo vettä pitkin päivää ja vältä kofeiinipitoisia tai paljon sokeria sisältäviä juomia, jotka voivat kuivattaa sinua entisestään.

2. Viileyttä kotona: Käytä tuuletinta tai ilmastointia ja ota viileitä suihkuja laskeaksesi kehon lämpötilaa.

3. Lepää ja vähennä aktiivisuutta: Vältä intensiivisiä fyysisiä aktiviteetteja kuumimpaan aikaan päivästä.

4. Oikeanlaista vaatetusta: Valitse kevyitä, väljiä ja vaaleita vaatteita, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista kuten puuvillasta.

5. Suunnittele etukäteen: Tarkista sääennusteet ja suunnittele aktiviteetit viileämpiin aikoihin, kuten aikaisin aamulla tai illalla.

Oman hyvinvoinnin huolehtiminen raskauden aikana on jo tarpeeksi työtä, ja kun lisätään siihen helvetin kuumuutta muistuttavat lämpötilat, tehtävä muuttuu vieläkin haastavammaksi. Mutta hieman suunnittelua ja näiden vinkkien avulla voit pysyä viileämpänä kuin jääsalaatti. Terveyttä ja viileyttä sinulle ja vauvallesi!

Joten, tulevat äidit, miten aiotte pysyä viileinä kuumina päivinä? Onko teillä jotain salaisia niksejä, joita haluaisitte jakaa? Odottelen kommenttejasi!

Sillä välin suosittelen varaamaan aikaa lukeaksesi tämän artikkelin, jonka kirjoitin: Herään klo 3 enkä voi enää nukkua, mitä teen?



Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.

Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.

Liittyvät tunnisteet

Uutiset Terveys

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi