Kuinka antaa kohtalon virrata ilman pakottamista
Joka päivä teemme päätöksiä, tietämättä ovatko ne oikeita vai vääriä. Nämä valinnat muovaavat polkumme!...Kirjoittaja: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:08
Follow Patricia Alegsa on Pinterest!
Runollinen tarina, joka opettaa sinua paljon
Päätökset ovat olennainen osa olemassaoloamme, kuljettaen meitä joskus oikeille poluille ja joskus ei niin oikeille.
Valinnat seuraavat meitä ajan mittaan, ja kannamme niitä kuin olisimme aina tienneet, että ne ovat meidän.
Ja todellakin, niin oli.
En tiedä oliko valintani oikea, enkä myöskään voi määrittää oliko sinun.
Tosiasia on, että olemme täällä, eikä ole tarkoitus arvioida mikä on oikein tai väärin. Kyse on elämisestä.
Se elämä, joka vielä avautuu eteemme, valmiina tutkittavaksi. Elämä, joka on arvokas löydettäväksi ja tulkittavaksi, uudelleen valittuna meidän itsellemme.
Siksi ehdotan nyt sinulle:
On aika lopettaa itsensä syyttäminen tehtyjen päätösten takia.
Lopeta loputon anteeksipyyntö menneistä ajatuksista, yksinkertaisesti siksi, että ne eivät toimineet halujesi mukaisesti.
Et voi pyyhkiä pois tapahtunutta tai erottua hänen sanoistaan, jotka repisivät sydämesi kuullessasi ne: "ole onnellinen".
Rakkautta ei voi pakottaa tasapainottumaan tai palata ajassa taaksepäin välttääkseen särkyneen sydämen.
Et voi sulauttaa elämääsi hänen elämäänsä omasta tahdostasi.
Nyt sinun täytyy edetä hänen silmiensä ja tämän täydellisen epätäydellisen hymyn ohitse.
Muistat kyllä miten hän sinua katsoi, mutta sinun täytyy käyttää aikaasi paremmin sen sijaan, että idealisoisit menneisyyttä.
On hyödyllistä, että päädyimme eri paikkoihin; niin oli jumalallinen sallimus.
Uskon vahvasti, että ansaitset jonkun vakaan rinnallasi; jonkun, joka on sataprosenttisen varma itsestään.
Jonkun, joka pystyy rakastamaan sinua aina maailman ääriin asti; joka pysyy rinnallasi, riippumatta olosuhteista - jopa silloin kun olet syvimmässä monimutkaisuudessasi.
Kun itket ilman näkyvää syytä; kun huudat vapauttaen haavoittunutta sieluasi; ja jopa silloin kun tunnet lamauttavaa raskautta kohdatessasi päivän - sen päivän, joka on tarpeen tuulettaaksesi sisäisiä surujasi.
Tiedän, että sisälläsi on vielä uskoa - rakkautta, joka on valmis jaettavaksi uudelleen.
Saatat tarvita oman tilan.
Anna kyyneleiden virrata vapaasti.
Älä piilota jokaista tunnekuohua vain siksi, että se vaikuttaa epämiellyttävältä tai hauraalta muiden silmissä.
Kohtaa se.
Kestä.
Salli itsesi kirjoittaa runoja, jos haluat.
Tutki kirjakauppoja. Tunne universumit, jotka ovat syntyneet poikkeuksellisten kynien alla.
Avaa nuo maailmat. Lue rivien välistä. Upota itsesi noihin elämiin.
Löydä rauha luodussa kosmoksessa.
Hymyile ja ymmärrä, ettet saa pakottaa henkilökohtaista aikajanaasi toisen ihmisen päälle.
Sinun hetkesi koittaa, kun polut kohtaavat jonkun yhtä poikkeuksellisen kuin sinä - se on kohtalo.
Suosittelen lukemaan:6 tapaa olla positiivisempi ja houkutella ihmisiä elämääsi
Päästäen kohtalon virtaamaan
Maailmassa, jossa stressi ja ahdistus tuntuvat seuraavan meitä joka askeleella, oppia päästämään kohtalo virtaamaan ilman pakkosyöttöä on muodostunut monille elämänfilosofiaksi. Ymmärtääksemme paremmin, miten voimme omaksua tämän mielentilan, keskustelin tohtori Ana María Gonzálezin kanssa, joka on erikoistunut mindfulnessiin ja henkilökohtaiseen kehitykseen.
"Ajatus kohtalon päästämisestä virtaamaan," tohtori González aloitti, "ei tarkoita luopumista haluistamme tai tavoitteistamme. Pikemminkin se on oppia navigoimaan elämää avoimin ja vastaanottavaisin mielin, vapautuen liiallisesta kiintymyksestä tietyihin tuloksiin". Tämä erottelu on ratkaiseva, koska se ehdottaa, ettemme tarvitse olla passiivisia elämän suhteen; sen sijaan voimme toimia tarkoituksellisesti pysyen avoimina erilaisille mahdollisuuksille.
Kun kysyin, miten voimme aloittaa tämän prosessin, hänen vastauksensa oli valaiseva: "Ensimmäinen askel on hyväksynnän harjoittaminen. Hyväksyminen siitä, ettemme voi täysin hallita ulkoisia tapahtumia, vapauttaa meidät raskaudesta yrittää manipuloida jokaista elämämme osa-aluetta." Tohtori Gonzálezin mukaan tämä hyväksyntä ei vain vähennä ahdistustamme, vaan myös lisää vastustuskykyämme odottamattomien haasteiden edessä.
Toinen avainkomponentti on pysyä läsnä. "Eläminen nykyhetkessä," hän sanoi, "on olennaista kohtalon päästämiseksi virtaamaan. Kun olemme kiinnittyneet tähän hetkeen, olemme vähemmän alttiita jäämään kiinni huoliin tulevaisuudesta tai katumuksiin menneisyydestä". Mindfulnessin säännöllinen harjoittaminen voi auttaa meitä kehittämään tätä kykyä pysyä läsnä ja vastaanottavana.
Entä sitten, kun kohtaamme vaikeita päätöksiä tai risteyksiä? Tohtori González ehdotti enemmän luottamista intuitioomme: "Usein aliarvioimme sisäisen äänemme voimaa. Intuition kuunteleminen voi ohjata meitä poluille, jotka loogisesti saattaisivat tuntua meille riskialttiilta tai epäloogisilta, mutta jotka ovat oikeita henkilökohtaiselle kasvullemme."
Lopuksi esitin kysymyksen pelosta muutosta tai tuntematonta kohtaan, yleisestä tunteesta, kun päästämme kohtalon virtaamaan. Hänen neuvonsa oli inspiroiva: "Hyväksyminen siitä, että muutos on osa elämää, auttaa meitä tarttumaan siihen uteliaisuudella pelon sijaan. Jokainen muutos tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia oppia ja kasvaa".
Kohtalon päästäminen virtaamaan merkitsee hienovaraista tasapainoa toiminnan ja passiivisuuden välillä; suunnitelmien tekemisen ja avoimuuden yllättävälle. Kuten tohtori González huomauttaa: "Kyse ei ole peräsimestä luopumisesta, vaan pikemminkin tietoisesti ja luottavaisesti navigoimisesta elämän muuttuvissa vesissä".
Tämä käsite saattaa olla yksi vapauttavimmista ja haastavimmista sisällyttää arkipäivään; kuitenkin noudattamalla tohtori Gonzálezin jakamia ohjeita saattaisimme löytää tien kohti täysipainoisempaa ja harmonisempaa olemassaoloa ympäristömme kanssa.
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies
-
Löydä henkieläimesi horoskooppimerkkisi mukaan
Löydä henkieläimesi, ota yhteys horoskooppimerkkiin ja selvitä, kuka todella olet tässä kiehtovassa itsetuntemusseikkailussa. -
Kuuluisuuksien käyttämä detox-lähestymistapa pitkäikäisyyteen
Discover how to live longer and better with Alejandro Junger, the doctor of the stars. His detox approach combines nutrition, supplements, and healthy habits. -
Taisteletko löytääksesi sisäisen onnen? Lue tämä
Löydä tie onneen ja rauhaan asiantuntijoidemme neuvoilla. Muuta elämäsi tänään! -
Kuinka voittaa ahdistus: 10 käytännön vinkkiä
Ahdistus, yleinen varjo monien elämässä, mukaan lukien minun, on muuttunut jatkuvaksi henkilökohtaiseksi ja yhteisölliseksi haasteeksi. -
Miksi et voi seurata keskustelua? Palauta huomiosi!
Discover why we lose attention in conversations and how multitasking and notifications affect our concentration. Regain your focus!
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.
Astraali- ja numerologinen analyysi
-
Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä
Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.
-
Ota selvää, mikä tekee horoskooppimerkistäsi rakastettavan ja ainutlaatuisen.
Tutustu kunkin horoskooppimerkin voimaan ja siihen, miten ne vaikuttavat myönteisesti maailmaan. Löydä paras aseesi erottua. -
Löydä todellinen onnen salaisuus: joogan tuolla puolen
Löydä kuinka saavuttaa onnellisuus: henkilökohtainen matkani ja käytännön neuvot, joiden avulla myös sinä voit saavuttaa sen. Aloita muutoksesi tänään! -
Miten hallita kolesterolia palkokasvien avulla: terveellisen syömisen edut.
Tutustu kikherneiden, linssien, herneiden, papujen ja soijapapujen moninaisiin terveysvaikutuksiin! Superravitsevia elintarvikkeita, joita et voi jättää väliin! -
Vaaka-mies avioliitossa: Millainen aviomies hän on?
Vaaka-mies ei voi myöntää muuta kuin aidon ja kestävän yhteyden, ja hän on sellainen aviomies, joka tekee mitä tahansa kumppaninsa eteen. -
Paraneminen tulee aaltoina, joten jatka uintia.
Parantuminen on paljolti muistamista, sen muistamista, kuka todella olet. Se on prosessi, jossa opit tuntemaan itsesi tavalla, jota et ole koskaan ennen tehnyt. -
Mikä lisää onnellisuutta naisissa tieteen mukaan
Discover the habit that boosts happiness in women, according to a Harvard scientist. It improves emotional well-being and promotes a healthier life. Discover the habit that boosts happiness in women, according to a Harvard scientist. It improves emotional well-being and promotes a healthier life. -
Salaisuus vapautua ahdistuksesta horoskooppimerkkisi mukaan
Tutustu siihen, miten voit irrottautua rutiineista horoskooppimerkkisi mukaan ja nauttia ainutlaatuisesta pakomatkasta todellisuudesta. -
Mitä tarkoittaa uneksia katkaravuista?
Opi tulkitsemaan uniasi ja selvittämään mitä tulevaisuus tuo tullessaan tässä kattavassa artikkelissa, joka kertoo rapujen symboliikasta unissa. -
Mitä tarkoittaa unelmoida vuorista?
Tutustu uniesi merkitykseen vuorista tässä artikkelissa. Kuvaavatko ne esteitä vai tavoitteita, jotka on saavutettava? Lue täältä, miten niitä voi tulkita! -
Mitä tarkoittaa nähdä unta hirviöiden syntymästä?
Tutustu salaperäiseen merkitykseen hirviöiden syntymästä haaveilevien unien takana - lue tämä artikkeli ja selvitä, mitä alitajuntasi yrittää kertoa sinulle! -
Miten menetät rakastajasi lopullisesti heidän horoskooppimerkkinsä mukaan
Tutustu kielteisimpiin toimiin naisen horoskooppimerkin mukaan - vältä niitä ja paranna suhteitasi! -
Mitä tarkoittaa nähdä unta nopasta?
Tutustu nopan unien tulkinnan kiehtovaan maailmaan. Opi, mitä tämä symboli tarkoittaa unissasi ja miten se voi vaikuttaa elämääsi. -
Mitä tarkoittaa haaveilla pizzoista?
Oletko herännyt ajattelemaan herkullista pizzaa sen jälkeen, kun olet nähnyt siitä unta? Tutustu tämän unen merkitykseen ja siihen, miten se voi vaikuttaa elämääsi.