Kuinka päästä irti ja löytää polkusi: tehokkaat neuvot

Opi avain neuvo selvittääksesi tieltäsi ja löytääksesi suunnan, kun tunnet olosi hukassa. Muuta elämäsi!...

Alkaaksemme tämän artikkelin, jos sallit minun, kerron sinulle Marian tarinan, potilaan joka saapui vastaanotolleni täyttäen huoneen läsnäolollaan, vaikka paradoksaalisesti, hän tunsi olevansa täysin hukassa omassa elämässään.

Hän sanoi minulle: "En tiedä mitä haluan enkä minne olen menossa", ensimmäisessä istunnossa. Hänen äänensä kaikui monien muiden äänien kanssa, joita olen kuullut vuosien varrella.

Marina oli jumissa työssä, joka ei innostanut häntä, suhteessa joka oli lakannut kasvamasta aikaa sitten ja sosiaalisessa piirissä, joka pikemminkin näytti pakolliselta rutiinilta kuin todelliselta nautinnon ja tuen tilalta. "Tunnen olevani jumissa", hän tunnusti.

Ensimmäinen neuvo, jonka annoin hänelle, oli yksinkertainen, mutta voimakas: Ota aikaa itsesi tuntemiseen.

Ehdotin hänelle itsetutkimusaktiviteetteja, kuten kirjoittamista henkilökohtaiseen päiväkirjaan ajatuksistaan ja tunteistaan sekä persoonallisuus- ja arvotestejä. Tämä oli lähtöpistemme.

Toinen strategia oli asettaa pieniä tavoitteita.

Sen sijaan, että olisi lannistunut tarpeesta saada kaikki vastaukset nyt, työskentelimme yhdessä asettaaksemme pieniä ja saavutettavia tavoitteita, jotka vastasivat hänen äskettäin löytämiään kiinnostuksen kohteita.

Kolmas neuvo keskittyi inspiraation ympäröimiseen.

Marina alkoi muuttaa ympäristöään vähitellen; hän seurasi ihailemiaan henkilöitä sosiaalisessa mediassa, luki kirjoja jotka motivoivat ja osallistui tapahtumiin, jotka liittyivät hänen uusiin kiinnostuksen kohteisiinsa.

Keskeinen tapahtuma oli se, kun hän päätti osallistua luovaan kirjoittamiseen liittyvään työpajaan, jotain mitä hän oli aina halunnut kokeilla mutta ei ollut uskaltanut.

Tuo päätös merkitsi käännekohtaa hänelle. Hän ei ainoastaan löytänyt piilevän intohimon vaan myös yhteisön, jossa hän tunsi tulleensa ymmärretyksi ja arvostetuksi.

Ajan myötä Marina oppi kuuntelemaan sisäistä ääntään ulkoisen melun yläpuolelta. Hän salli itsensä unelmoida suuresti mutta aloittaa pienesti, hyväksyen että jokainen askel eteenpäin oli voitto sinänsä.

Nykyään, hän ei ainoastaan ole tehnyt merkittäviä muutoksia urallaan kohti jotain mikä todella innostaa häntä vaan myös oppinut viljelemään merkityksellisempiä ja tyydyttävämpiä suhteita.

Marinan tarina on vain yksi monien joukossa, mutta se havainnollistaa selvästi kuinka itsesi löytäminen ja oman polkusi löytäminen ei ole välitöntä eikä helppoa mutta kuitenkin mahdollista. Se vaatii sitoutumista itseesi, rohkeutta kohdata tuntematonta ja kärsivällisyyttä nähdä muutoksen siementen kasvavan.

Sallinethan minun sanoa sinulle jotain: Jos Marina pystyi siihen, voit sinäkin. Aloita tänään ottamalla niitä pieniä askeleita kohti suurta muutosta, jonka haluat nähdä elämässäsi.

Ennen kuin jatkamme, suosittelen varaamaan ajan lukeaksesi tämän toisen artikkelin myöhemmin:

Realistinen odotus: Miten optimistinen pessimismi muuttaa elämiä

Ota ensimmäinen askel

Käynnistä liike voi olla kipinä, jonka mielentilasi tarvitsee, tarjoten rikastuttavan kokemuksen.

Hermoimpulssisi värähtelevät harmoniassa, nostavat taajuuksiasi taivaallisiin korkeuksiin ja saavat dopamiinisi kohoamaan huippuihin.

Ei väliä tunnetko pelkoa, uteliaisuutta, epämukavuutta tai hämmästystä; ottamalla sen askeleen eteenpäin siirryt siitä, missä olet. Tämä liike voi tarkoittaa uuden uran aloittamista, kiinnostavan kurssin löytämistä, tuntemattoman harrastuksen tutkimista, matkustamista paikkoihin, joissa et ole ennen käynyt, odottamattoman inspiraation löytämistä tai yllättävän kohtaamisen jonkun kanssa. Tai ehkä se on loistava idea.

Tämä askel voi olla hetkellinen tai merkitä elinikäisen polun alkua.

Ota ensimmäinen askel.

Rohkene seikkailla tutun ulkopuolelle.

Tyytyväisyys on kuin varjo mielen ja sydämen päällä; ottamalla sen askeleen vapautat itsesi yksitoikkoisesta syklistä, johon jalat ovat saattaneet tottua liian nopeasti. Itsetyytyväisyys pitää meidät kiinni vääristä tyytyväisyyden tunteista, kun aina on enemmän opittavaa ja koettavaa.

Ota ensimmäinen askel.

Liike siirtää sinut pois tulevaisuuden pelosta ja ankkuroi sinut vahvasti nykyhetken iloon.

Ota ensimmäinen askel.

Tällä eleellä murtat itse rakentamasi esteet ympärilläsi.

Muista: et ole rajoitettu. Maailma on täynnä mahdollisuuksia odottamassa sinua.

Päätökset voivat näyttää virheiltä niiden jälkeen, kun ne on tehty, mutta ne ovat tärkeitä jokainen omalla tavallaan; juhlitaan niitä, sillä ne edustavat oppimistamme epätäydellisinä mutta uniikkeina ihmisinä.

Ota ensimmäinen askel.

Tämä yksinkertainen teko voi muuttaa sinut aktiiviseksi luojaksi elämässäsi, rohkaisten sinua astumaan ulos ulkoisten olosuhteiden määrittelemästä roolista.

Ota ensimmäinen askel.

Se on välttämätöntä unelmiesi toteuttamiseksi. Saatat olla monia unelmia tietämättä, mitä seurata, tai yksi unelma ilman selvää aloitusta. Tai ehkä sinulla ei ole lainkaan suuntaa. Mutta mikä tahansa polku valitaankin tuolla alkuliikkeellä hälventää varjot ja valaisee tietä, missä unelmasi odottavat kärsivällisesti.

Ota ensimmäinen askel.

Se auttaa sinua luottamaan itseesi ja löytämään todellisen elämäntehtäväsi. Sitten kaikki sujuu, sillä oman elämäntehtävän löytäminen tyydyttää yhden syvimmistä inhimillisistä haluista.

Luo rytmi elämääsi liikuttamalla jalkojasi. Vain seuraamalla omaa musiikkiasi voit todella edetä

Niinpä, jos tunnet emotionaalista estymistä tai epävarmuutta, pysähtyminen ei ole koskaan vaihtoehto. Tee yksinkertaisesti pieni edistysaskel, etkä koskaan palaa täsmälleen samaan pisteeseen. "

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi

Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies