Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

Kuinka monta kupillista kahvia päivässä suojaa sydäntäsi? Selvitä se täältä

Selvitä, kuinka monta kuppia kahvia päivässä suojaa sydäntäsi. Asiantuntijat paljastavat ihanteellisen määrän sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen ehkäisemiseksi....
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
18-09-2024 11:45







  1. Kahvi, sydämen paras ystävä!
  2. Numerot eivät valehtele
  3. Kohtuullisuus, menestyksen avain
  4. Lopullinen pohdinta: nauti kahvista!



Kahvi, sydämen paras ystävä!



Oletko koskaan tuntenut, että sydämesi lyö nopeammin ottaessasi ensimmäisen kupin kahvia aamulla?

No, se ei ole vain tuoksu tai maku, se on terveys! Tuore tutkimus paljastaa, että kahvin juominen voisi olla se supersankari, jota sydämesi tarvitsee.

Kuvittelehan! Kolme kupillista kahvia päivässä voisi suojata sinua sydänsairauksilta, aivohalvaukselta ja tyypin 2 diabetekselta. Entä jos kerron sinulle lisää?


Numerot eivät valehtele





Yhdistyneen kuningaskunnan biopankin tutkijat analysoivat yli 500 000 ihmisen tapoja. Siitä he löysivät yli 172 000, jotka raportoivat kofeiinin saannistaan.

Mitkä ovat tulokset? Kolme kupillista kahvia päivässä nauttineilla henkilöillä oli 48 % vähemmän riskiä sydänsairauksiin.

Ja jos olet niitä, jotka suosivat teetä, älä huoli! Myös muista lähteistä saatavasta kofeiinista löytyi hyötyjä. Joten seuraavan kerran, kun nostat kuppisi, muista, että kunnioitat terveyttäsi. Kippis!


Kohtuullisuus, menestyksen avain



Aquí va un consejo: la moderación es el secreto. Los investigadores encontraron que consumir entre 200 y 300 miligramos de cafeína al día reduce el riesgo de problemas de salud en un 41%.

Pero, ¿qué significa eso en términos de café? Para que te hagas una idea, eso equivale a unas tres tazas al día.

Así que ya sabes, no es necesario convertirse en un bebedor compulsivo de café. Simplemente disfruta de una buena taza y deja que tu corazón te lo agradezca.


Lopullinen pohdinta: nauti kahvista!



Ahora que sabes que tu bebida favorita podría ser un aliado en la lucha contra enfermedades, ¿qué harás al respecto?

Ehkä tänään on täydellinen päivä valmistaa sitä kahvia, josta niin paljon pidät. Muista, että kyse ei ole vain himon tyydyttämisestä, vaan myös terveytesi hoidosta. Joten, nauti siitä kupista! Äläkä unohda jakaa tätä hyvää uutista ystäviesi kanssa. Kahvi on muotia ja nyt se on myös terveyden sankari!



Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.

Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.

Liittyvät tunnisteet

Terveys

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi