Ilmasto-tekijä, joka kiihdyttää ikääntymistä: selvitä, mikä se on

Varoitus! Äärimmäiset helleaallot nopeuttavat vanhusten ikääntymistä, varoittaa tutkimus. Sää rankaisee meidän soluja enemmän kuin ajattelemme....

1. Kuumuus: Uusi Vihollinen Soluterveytemme
2. Hiljainen Vihollinen: Lämpö ja Kosteus
3. Voiko Vaikutuksia Vähentää?
4. Heijastellen Kuumaa Tulevaisuuttamme

Follow Patricia Alegsa on Pinterest!

Kuumuus: Uusi Vihollinen Soluterveytemme

Mitä yhteistä on paahtimella ja sään kanssa Phoenixissa, Arizonassa? Molemmat voivat jättää sinut rapeaksi, jos et ole varovainen. Tutkijat ovat paljastaneet, että elää alueilla, joilla on äärimmäisiä helleaaltoja, voi nopeuttaa solujen kulumista, ikään kuin aurinko leikkisi aikakelloa, joka saa meidät vanhenemaan nopeammin. Huolestuttaako se sinua? Sinun pitäisi, erityisesti jos kuulut kultaisiin 56 vuotta täyttäneisiin.

Äskettäin tehdyn tutkimuksen mukaan ne, jotka asuvat alueilla, joissa äärimmäinen kuumuus on yhtä yleistä kuin tacot Meksikossa, kokevat biologisen vanhenemisen etuajassa. Ja ei, emme puhu yhdestä ylimääräisestä ryppyisestä tai parista harmaasta hiuksesta, vaan solutasolla tapahtuvasta kulumisesta, joka saa kehon sanomaan "riittää" ennen aikojaan. Voi! Ehkä on aika miettiä uudelleen sitä eläkettä etelässä.

Hiljainen Vihollinen: Lämpö ja Kosteus

Jennifer Ailshire, Kalifornian eteläisen yliopiston kirkas mieli, korosti, että ei ole vain kuumuus, joka vaikuttaa meihin, vaan sen tappava yhdistelmä kosteuden kanssa. Kuvittele käveleväsi kuumassa keitossa, jossa kehosi ei voi viilentyä, koska hiki ei haihdu. Näissä olosuhteissa solujen ikääntyminen kohoaa kuin raketti. Ja siinä on temppu: kuumuus ja kosteus ovat terveysongelmien Bonnie ja Clyde.

Tutkijat käyttivät "epigeneettistä kelloa" mitatakseen yli 3 600 ihmisen biologista ikääntymistä. Tämä kello, tarkempi kuin sveitsiläinen kello, kertoo meille, kuinka geenimme käyttäytyvät paineen alla. Ja käy ilmi, että kuumuus, kuin vaativa pomo, ei anna niille armoa. Joten, jos asut paikassa, jossa sää on äärimmäisempää kuin toimintaelokuvassa, solusi ovat mahdottomalla tehtävällä.

Voiko Vaikutuksia Vähentää?

Vaikka näkymä saattaa vaikuttaa masentavalta, ei kaikki ole menetetty. Asiantuntijat ehdottavat, että kaupunkisuunnittelijat ryhtyvät toimiin ja luovat lisää viheralueita. Kuvittele kaupunkeja, jotka ovat täynnä puita kuin taianomainen metsä, johon kuumuus ei voi tunkeutua, ja jossa varjot ovat paras turvapaikka.

Lisäksi, älkäämme unohtako pieniä toimia, joita jokainen voi toteuttaa. Pysykää hydratoituna, vältäkää aurinkoa huipputunneilla ja etsikää aina varjoa. Kuten asiantuntijat sanovat, "parempi ehkäistä kuin katua". Joten seuraavan kerran, kun lämpö puristaa, älä ota sitä kevyesti. Tulevaisuuden sinä kiittää sinua.

Heijastellen Kuumaa Tulevaisuuttamme

Seuraamalla tätä aihetta, kysyn: Onko tämä uuden aikakauden alku, jossa kuumuus pakottaa meidät miettimään, miten elämme? Ehdottomasti, meidän on oltava älykkäämpiä; koska jos sää heittää meille haasteen, vastataan innovaatioilla. Miten kuvittelet kaupungin, joka on suunniteltu taistelemaan kuumuutta vastaan? Ehkä enemmän suihkulähteitä, puistot täynnä puita tai jopa vihreitä kattoja jokaisessa rakennuksessa.
Kuumuus ei ole enää vain kesäaihe; se on kansanterveyskysymys. Ja vaikka emme voi kontrolloida säätä, voimme sopeutua ja etsiä ratkaisuja suojautuaksemme. Joten, seuraavan kerran kun ajattelet säätä, muista: kyse ei ole vain mukavuudesta, vaan myös terveytesi ja hyvinvointisi suojelemisesta pitkässä juoksussa. Mitä mieltä olet näistä viilentämisstrategioista? Onko sinulla jotain innovatiivista ideaa? Kerro meille!

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi

Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies