Uusi tutkimus paljastaa makeutusaineen riskit sydän terveydelle
Uusi tutkimus Clevelandin klinikalta paljastaa, että liiallinen eritritolin kulutus voi lisätä veritulppien riskiä ja vaikuttaa sydämen terveyteen....Kirjoittaja: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Eritritoli, sydämen uusi vihollinen?
- Makeuden tieteellinen tausta
- Onko erytritoli turvallista vai ei?
- Eritritolin kiista ja tulevaisuus
Follow Patricia Alegsa on Pinterest!
Eritritoli, sydämen uusi vihollinen?
¡Huomio, makeutusaineiden rakastajat! Uusi tutkimus Clevelandin klinikalta antaa meille varoituksen eritritolista. Kyllä, siitä makeutusaineesta, joka on valloittanut juomme ja jälkiruokamme lähes taianomaisella makeudellaan.
Tohtori Stanley Hazenin johtaman tiimin mukaan eritritolin nauttiminen tavallisina määrinä voi vaarantaa sydän- ja verisuoniterveytemme. Voitko kuvitella? "Dieetti" limpparisi saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin ajattelit.
Tutkijat havaitsivat, että tämä makeutusaine aiheuttaa suurempaa aktiivisuutta verihiutaleissa, mikä voi johtaa hyytymien muodostumisen lisääntymiseen.
Tutkijat havaitsivat, että tämä makeutusaine aiheuttaa suurempaa aktiivisuutta verihiutaleissa, mikä voi johtaa hyytymien muodostumisen lisääntymiseen.
Ja tässä tulee miljoonan euron kysymys: pitäisikö meidän huolehtia enemmän eritritolista kuin perinteisestä sokerista?
Tutkimuksessa 20 tervettä vapaaehtoista sai annoksen erytritolia, joka vastasi sitä määrää, jonka löydämme sämpylästä tai virvoitusjuomatölkistä.
Makeuden tieteellinen tausta
Tutkimuksessa 20 tervettä vapaaehtoista sai annoksen erytritolia, joka vastasi sitä määrää, jonka löydämme sämpylästä tai virvoitusjuomatölkistä.
Yllätys! Heidän erytritolin tasonsa veressä nousi 1 000 kertaa, ja tämä aiheutti veritulppien muodostumisen lisääntymistä.
Tohtori W. H. Wilson Tang, tutkimuksen toinen kirjoittaja, totesi, että tämä herättää vakavia huolia. Voitko kuvitella, että pelkkä sämpylä laukaisee mahdollisen sydänriskin?
Lisäksi tutkimus ei löytänyt samaa vaikutusta sokerilla. Tämä saa meidät kyseenalaistamaan kansanviisautta sokerin korvaamiseksi makeutusaineilla. Lääkärien ja ammattijärjestöjen suositus käyttää makeutusaineita sydänriskin vähentämiseksi saattaa tarvita kiireellistä tarkistusta.
Miksi on tärkeää, että lääkäri valvoo sydänterveyttäsi
La FDA luokittelee erytritolin "yleisesti tunnustetuksi turvalliseksi". Mutta kuten sananlasku kuuluu: "ei kaikki mikä kiiltää, ole kultaa".
Lisäksi tutkimus ei löytänyt samaa vaikutusta sokerilla. Tämä saa meidät kyseenalaistamaan kansanviisautta sokerin korvaamiseksi makeutusaineilla. Lääkärien ja ammattijärjestöjen suositus käyttää makeutusaineita sydänriskin vähentämiseksi saattaa tarvita kiireellistä tarkistusta.
Miksi on tärkeää, että lääkäri valvoo sydänterveyttäsi
Onko erytritoli turvallista vai ei?
La FDA luokittelee erytritolin "yleisesti tunnustetuksi turvalliseksi". Mutta kuten sananlasku kuuluu: "ei kaikki mikä kiiltää, ole kultaa".
Tohtori Hazen varoittaa, että kuluttajien on oltava varovaisia, erityisesti niiden, joilla on korkea tromboosiriski. Valinta sokerilla makeutetun makeisen ja erytritolilla makeutetun välillä ei välttämättä ole niin yksinkertainen.
Olisitko valmis uhraamaan keksen maun välttääksesi mahdollisen sydänongelman?
Hazenin neuvo on selkeä: "On parempi nauttia sokerilla makeutettuja herkkuja pieninä määrinä kuin luottaa sokerialkoholeihin". Mikä dilemma!
Kuten odotettiin, makeutusaineiden teollisuus ei jää vaiti. Carla Saunders, Kalorien Kontrollointineuvoston puheenjohtaja, väittää, että tutkimuksessa on rajoituksia. Hänen mukaansa annettu erytritolin määrä oli liiallinen, lähes kaksinkertainen sallittuun verrattuna juomissa.
Hazenin neuvo on selkeä: "On parempi nauttia sokerilla makeutettuja herkkuja pieninä määrinä kuin luottaa sokerialkoholeihin". Mikä dilemma!
Eritritolin kiista ja tulevaisuus
Kuten odotettiin, makeutusaineiden teollisuus ei jää vaiti. Carla Saunders, Kalorien Kontrollointineuvoston puheenjohtaja, väittää, että tutkimuksessa on rajoituksia. Hänen mukaansa annettu erytritolin määrä oli liiallinen, lähes kaksinkertainen sallittuun verrattuna juomissa.
Voisiko olla, että liioittelemme asioita?
Se, mikä on kiistaton, on se, että sydän- ja verisuonitaudit ovat todellinen uhka. Jokaisella suupalalla on merkitystä, ja se, mitä uskomme olevan terveellistä, ei välttämättä ole sitä. Joten ennen kuin ryntäät ostamaan sitä "sokeritonta" kekspakettia, mieti kahdesti.
Se, mikä on kiistaton, on se, että sydän- ja verisuonitaudit ovat todellinen uhka. Jokaisella suupalalla on merkitystä, ja se, mitä uskomme olevan terveellistä, ei välttämättä ole sitä. Joten ennen kuin ryntäät ostamaan sitä "sokeritonta" kekspakettia, mieti kahdesti.
Onko se todella paras vaihtoehto?
Lopuksi, erytritoli voi olla joidenkin dieetien sankari, mutta se voi myös muuttua odottamattomaksi pahikseksi.
Lopuksi, erytritoli voi olla joidenkin dieetien sankari, mutta se voi myös muuttua odottamattomaksi pahikseksi.
Älä anna näennäisesti harmittoman valinnan vaarantaa terveyttäsi!
Tutkimus etenee edelleen, ja kuten aina, paras on pysyä ajan tasalla ja toimia varovaisesti. Oletko valmis tekemään muutoksia ruokavaliossasi?
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies
-
Kuinka palata syömään lihaa, jos olet ollut kasvissyöjä
Argentiinalainen näyttelijä, Agustina Cherri, palasi syömään lihaa 16 vuoden vegetaarismin jälkeen. Löydä asiantuntijoiden vinkit siitä, miten tehdä se terveellisesti. -
Chian siemenet: Kenen tulisi välttää niiden käyttöä?
Selvitä, ketkä tulisi välttää chian siemeniä ja miksi. Tutustu niiden vasta-aiheisiin ja suositeltuun päivittäiseen annokseen niiden hyötyjen nauttimiseksi. -
5 Ruokaa, jotka Menettävät Laatua Jääkaapissa ja Kuinka Säilyttää Ne
Discover 5 elintarviketta, jotka menettävät laatuaan jääkaapissa, ja opi, miten säilyttää niitä oikein ilman kylmää. Paranna aterioidesi makua ja rakennetta. -
Vieraan aksentin syndrooma, mikä sen aiheuttaa ja miten se vaikuttaa puheeseen
Tutustu salaperäiseen vieraan aksentin syndroomaan: harvinainen häiriö, joka paljastaa mielenkiintoisen yhteyden aivojen ja kielen välillä. -
Tunnetko olosi uupuneeksi koko päivän? Selvitä sen syyt ja miten voit taistella sitä vastaan
Tunnetko jatkuvaa uupumusta? Opi tuntemaan astenia eli äärimmäisen väsymyksen oireyhtymä, sen oireet, syyt ja parhaat strategiat energian palauttamiseksi. Huolehdi terveydestäsi ja elä täysillä!
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.
Astraali- ja numerologinen analyysi
-
Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä
Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.
-
Olut, sen eri tyypit ja terveys
Tutustu siihen, kuinka perinne pienessä baarissa Yhdysvalloissa sai aikaan maailmanlaajuisen juhlan juomien monimuotoisuudesta, koostumuksesta ja historiasta. -
Vaarit elävät pidempään, kun he viettävät enemmän aikaa lastenlastensa kanssa
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että vähäinen sosiaalinen vuorovaikutus lisää kuolleisuutta. Löydä isoäitien ja isoisien päivänä sukupolvien välisen siteen hyödyt. -
Lisäravinteet muistin parantamiseksi vanhemmilla ihmisillä
Tutkimus paljastaa, että kuitulisät parantavat muistia vanhemmilla ihmisillä. Opi, miten voit huolehtia aivoistasi näiden yllättävien löytöjen avulla! -
10 Harhaanjohtavaa Ruokaa: Näennäisesti Terveellisiä, Todellisuudessa Ultrakäsiteltyjä
Tutustu 10 ultrakäsiteltyyn ruokaan, jotka näyttävät terveellisiltä ja niiden vaikutukseen terveyteesi, äskettäin tehdyn tutkimuksen mukaan. Huolehdi hyvinvoinnistasi ja tee parempia valintoja! -
Discover the anti-inflammatory diet to improve your health translates to Finnish as: Tutustu anti-inflammatoriseen ruokavalioon parantaaksesi terveyttäsi
Tutustu anti-inflammatoriseen ruokavalioon: suositellut ruoat ja ne, joita sinun tulisi välttää kroonisen tulehduksen torjumiseksi ja terveytesi parantamiseksi. Ota selvää nyt! -
Tunnetko vihaa? Käytä tätä japanilaista tekniikkaa rauhoittuaksesi
Kuinka päästä eroon vihasta: psykologian ja japanilaisten käytäntöjen pohjalta. -
Hälytys Marburg-viruksesta, joka on samanlainen kuin Ebola-virus
Uusi Marburg-viruksen puhkeaminen: vaikuttaa terveydenhuollon työntekijöihin, joilla on korkea kuolleisuus. Opi, missä ja lisää tietoja tästä vaarallisesta patogeenista. -
Mitä tarkoittaa uneksia pelosta?
Tutustu pelottavien uniesi todelliseen merkitykseen. Tämä artikkeli opastaa sinua erilaisten tulkintojen läpi ja auttaa sinua voittamaan yökauhusi. -
Mitä tarkoittaa unelmoida raitiovaunuista?
Löydä merkitys raitiovaunu uniesi takana - mitä viestiä alitajuntasi lähettää sinulle? Lue lisää artikkelistamme. -
Sinun salainen voimasi horoskooppimerkkisi mukaan
Tutustu kunkin horoskooppimerkin uskomattomiin vahvuuksiin ja voimiin täydellisessä oppaassamme. -
Mitä tarkoittaa nähdä unta harpusta?
Tutustu harpusta haaveilemisen merkitykseen - onko se uni musiikillisesta menestyksestä vai jumalallinen viesti? Löydä vastaukset tästä yksityiskohtaisesta artikkelista. -
Mitä tarkoittaa nähdä unta pilvisistä päivistä?
Tutustu tässä artikkelissa pilvisistä päivistä haaveilemisen merkitykseen. Onko se surun airut vai tilaisuus itsetutkiskeluun? Ota selvää täältä! -
Paljastavat farao Ramses III:n järkyttävän lopun: hänet murhattiin
Tieteilijät paljastavat edistyksellisen teknologian avulla kuuluisan faaraon elämän hämmästyttävän lopun, paljastaen yllättäviä historiallisia käänteitä.