Pakkomielteistä perfektionisteiksi: näiden käyttäytymismallien vaikutus elämääsi
Discover how obsessive and perfectionist behaviors can affect your daily life. An expert analysis reveals their possible addictive nature. Tutustu siihen, kuinka pakkomielteiset ja perfektionistiset käyttäytymiset voivat vaikuttaa päivittäiseen elämääsi. Asiantuntija-analyysi paljastaa niiden mahdollisen addiktiivisen luonteen....Kirjoittaja: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Mielenterveysriippuvuus: Nykyajan Lähestymistapa
- Riippuvaiset Käyttäytymiset Päivittäisessä Elämässä
- Addiktion Psyykkinen Ulottuvuus
- Hoito ja Näkökulmat
Follow Patricia Alegsa on Pinterest!
Mielenterveysriippuvuus: Nykyajan Lähestymistapa
Arjen kiirus tuo joskus eteen haasteita ja tilanteita, jotka vaativat herkän tasapainon ihmisten käyttäytymisen lähestymistavassa.
Nämä käyttäytymiset voivat paljastaa syvän yhteyden yksilön psyyken ja toiminnan välillä.
Äskettäin tohtori Jessica Del Pozo, kliininen psykologi, esitteli "psykiatriset addiktiot" -käsitteen artikkelissaan Psychology Today, ehdottaen, että tietyt käyttäytymiset, kuten perfektionismi ja validoinnin etsiminen, voivat muuttua addiktiivisiksi kaavoiksi.
La doctora Del Pozo tunnisti useita "psykkisiä riippuvuuksia", kuten "intensiivisyyden riippuvuus", joka saa ihmiset liioittelemaan tunteitaan saadakseen vahvistusta; "täydellisyyden riippuvuus", joka aiheuttaa äärimmäistä sietämättömyyttä virheille; "varmuuden riippuvuus", joka liittyy ympäristön pakonomaiseen kontrolloimiseen; ja "rikkinäiseen kiinnittyminen", joka saa ihmiset keskittymään negatiiviseen.
Riippuvaiset Käyttäytymiset Päivittäisessä Elämässä
La doctora Del Pozo tunnisti useita "psykkisiä riippuvuuksia", kuten "intensiivisyyden riippuvuus", joka saa ihmiset liioittelemaan tunteitaan saadakseen vahvistusta; "täydellisyyden riippuvuus", joka aiheuttaa äärimmäistä sietämättömyyttä virheille; "varmuuden riippuvuus", joka liittyy ympäristön pakonomaiseen kontrolloimiseen; ja "rikkinäiseen kiinnittyminen", joka saa ihmiset keskittymään negatiiviseen.
Asiantuntijan mukaan mikä tahansa käyttäytyminen voi muuttua riippuvaiseksi, jos sitä haetaan pakonomaisesti huolimatta sen haitallisista seurauksista.
Cynthia Zaiatz, Caserosin Mallisairaalan mielenterveysosaston johtaja Buenos Airessa, vahvistaa tätä ajatusta korostamalla, että on olemassa käyttäytymisriippuvuuksia, jotka eivät välttämättä liity päihteiden käyttöön.
Cynthia Zaiatz, Caserosin Mallisairaalan mielenterveysosaston johtaja Buenos Airessa, vahvistaa tätä ajatusta korostamalla, että on olemassa käyttäytymisriippuvuuksia, jotka eivät välttämättä liity päihteiden käyttöön.
Nämä käyttäytymiset voivat johtaa tyytymättömään elämään, sillä henkilö tuntee pakottavaa tarvetta toistaa tiettyjä käytöksiä, kuten liiallista sosiaalisen median käyttöä tai pakonomaista ostamista.
Asiantuntijat, joita Infobae on haastatellut, keskustelevat myös näiden psyykkisten riippuvuuksien ja sosiaalisen tunnustuksen tarpeen suhteesta.
Addiktion Psyykkinen Ulottuvuus
Asiantuntijat, joita Infobae on haastatellut, keskustelevat myös näiden psyykkisten riippuvuuksien ja sosiaalisen tunnustuksen tarpeen suhteesta.
Nicolás Bousoño, psykopatologian opettaja Buenos Airesin yliopistossa Argentiinassa, toteaa, että validoinnin etsiminen voi johtaa riippuvuuskäyttäytymisen omaksumiseen.
"Tunnustus on olennaista ihmisen elämässä", hän sanoo, ja kun tämä menetetään, ihmiset voivat etsiä sitä käytännöistä, jotka muuttuvat pakonomaisiksi ja vahingollisiksi.
Sergio Rojtenberg, psykiatri ja psykoanalyytikko, korostaa, että riippuvuus määritellään pakonomaiseksi etsimiseksi, joka häiritsee yksilön elämää. Vaikka monet ihmiset kokevat tarpeen validoida itseään, kaikki eivät kehitä riippuvuutta.
Sergio Rojtenberg, psykiatri ja psykoanalyytikko, korostaa, että riippuvuus määritellään pakonomaiseksi etsimiseksi, joka häiritsee yksilön elämää. Vaikka monet ihmiset kokevat tarpeen validoida itseään, kaikki eivät kehitä riippuvuutta.
Hänen mielestään täydellisyys voisi olla enemmän persoonallisuuden piirre kuin riippuvuus itsessään.
Käytä tätä japanilaista tekniikkaa rauhoittaaksesi ahdistuksesi
El tratamiento de estas adicciones psíquicas puede ser complejo y debe ser adaptado a las necesidades individuales. Andrea Vázquez, doctora en psicología, enfatiza que el enfoque debe ser global y multidisciplinario, considerando aspectos biológicos y psicológicos.
Hoito ja Näkökulmat
El tratamiento de estas adicciones psíquicas puede ser complejo y debe ser adaptado a las necesidades individuales. Andrea Vázquez, doctora en psicología, enfatiza que el enfoque debe ser global y multidisciplinario, considerando aspectos biológicos y psicológicos.
Las terapias pueden incluir desde atención individual hasta intervenciones grupales y tratamientos médicos.
La doctora Elsa Costanzo, jefa del Servicio de Psiquiatría del Instituto Fleni en Buenos Aires, concluye que la vulnerabilidad personal y factores epigenéticos juegan un papel crucial en la predisposición a la adicción.
La doctora Elsa Costanzo, jefa del Servicio de Psiquiatría del Instituto Fleni en Buenos Aires, concluye que la vulnerabilidad personal y factores epigenéticos juegan un papel crucial en la predisposición a la adicción.
Un enfoque integral es fundamental para abordar estas problemáticas, permitiendo a las personas reconstruir su historia y encontrar un camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
En resumen, el concepto de "adicciones psíquicas" abre un nuevo horizonte en el entendimiento de los comportamientos compulsivos, destacando la importancia de una perspectiva psicológica que contemple tanto el individuo como su entorno social.
En resumen, el concepto de "adicciones psíquicas" abre un nuevo horizonte en el entendimiento de los comportamientos compulsivos, destacando la importancia de una perspectiva psicológica que contemple tanto el individuo como su entorno social.
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies
-
Miten horoskooppimerkkisi voi vapauttaa sinut pysähtyneisyydestä?
Oletko parikymppinen? tunnetko olevasi jumissa, liikkumattomana siellä? etkö pysty voittamaan? Tässä selitän, mikä voisi olla syy horoskooppimerkkisi mukaan. -
Hyvästi häiriöt! Kuinka saavuttaa parempi keskittyminen sosiaalisen median aikakaudella
Miksi keskittyminen luisuu meiltä digitaalisen aikakauden aikana? Ilmoitukset häiritsevät meitä! The Independent analysoi tätä ja tarjoaa niksejä keskittymisen parantamiseksi. ?? -
Jousimiehen viha: Jousimiehen merkin pimeä puoli
Jousimiehet raivostuvat valehtelusta, varsinkin jos petos tulee läheiseltä ihmiseltä. -
Kuinka hallita oikein negatiivisia tunteitasi, Harvardin todistama tekniikka
90 sekunnin sääntö: Harvardin tekniikka tunteiden rauhoittamiseen. Neurotieteilijä Jill Bolte Taylorin mukaan se on avain epämukavuuden hallintaan. -
Tuoko elämäsi hukkaan? Opi hyödyntämään jokainen kokemus
Tuntuuko sinusta, että tuhlaat elämääsi? Elämä tulvii yli. Se ei mahdu muotteihin. Avainkysymys: mitä aiot tehdä sille, mitä sinulle on tapahtunut?
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.
Astraali- ja numerologinen analyysi
-
Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä
Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.
-
Harrastukset parantavat mielenterveyttä ja onnellisuutta
Discover how creative hobbies improve mental health: a British study reveals that arts and crafts promote happiness and emotional well-being. -
7 merkkiä siitä, että ex tulee lopulta takaisin
On väistämätöntä, että erottuasi rakastamastasi ihmisestä tulee aika, jolloin mietit, onko suhde todella ohi vai onko mahdollista, että exäsi teeskentelee olevansa yli sinusta. Ja jos näin on, toivottavasti te kaksi palaatte vielä jonain päivänä yhteen. -
Ovatko Härkä miehet mustasukkaisia ja omistushaluisia?
Härkien mustasukkaisuus nousee pintaan sen jälkeen, kun he ovat tarkkailleet ja arvioineet huolellisesti kumppaninsa käyttäytymistä. -
Miten horoskooppimerkkisi voi pilata suhteesi myrkyllisillä tavoilla
Selvitä, mihin myrkyllisiin käyttäytymistapoihin syyllistyt rakkaussuhteissasi horoskooppimerkkisi mukaan. Vältä siteidesi pilaaminen näiden vinkkien avulla! -
Miten löytää onni, kun olet sydänsuruinen horoskooppimerkkisi mukaan.
Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia vinkkejä, jotka auttavat sinua löytämään onnellisuuden ja täyttymyksen elämässäsi horoskooppimerkkisi mukaan. -
Muuta elämääsi: pieniä päivittäisiä tottumusten muutoksia
Löydä, miten voit muuttaa elämääsi yksinkertaisilla tottumusten muutoksilla. Tämä artikkeli on opas kohti täyttä ja terveellistä elämää. -
Miksi jatkuva kiirehtiminen vahingoittaa hyvinvointiasi
Löydä tästä artikkelista pysähtymisen tärkeys kiireisessä maailmassa. Opi miksi pysähtyminen on olennaista hyvinvoinnillesi. -
Mitä tarkoittaa uneksia alasin?
Selvitä, mikä merkitys on unelmiesi taustalla - edustaako se voimaa ja kestävyyttä, vai kenties se viestii halusta luoda uusi polku elämässäsi? Ota selvää uusimmasta artikkelistamme. -
Mitä tarkoittaa nähdä unta nuotista?
Tutustu tässä artikkelissa nuottiunien merkitykseen. Mitä viestiä alitajuntasi välittää sinulle musiikin kautta? Ota selvää täältä! -
Mitä tarkoittaa unelmoida ydinkatastrofeista?
Tutustu pelottavimpien uniesi merkitykseen. Mitä tarkoittaa nähdä unta ydinkatastrofista? Löydät vastaukset tähän tarkoitukseen tarkoitetusta artikkelistamme. -
Tutustu 6 horoskooppimerkkiin, jotka ovat alttiimpia rakkaudelle
Ota selvää, mitkä horoskooppimerkit ovat eniten rakastuneita, ja yllätä itsesi tällä kiehtovalla listalla. -
Miten horoskooppimerkkisi voi avata onnellisuutesi
Selvitä, miten löydät onnellisuuden horoskooppimerkkisi mukaan. Lue eteenpäin ja ota selvää, miten voit parantaa mielialaasi, tulet yllättymään! -
Elokuvamainen! Loukkaantunut perhe pelastetaan myrskyjen metsästäjän toimesta
En autostaan kuvatussa videossa myrskyjenmetsästäjä pelasti perheen, joka oli kokenut vaikuttavan tornadon Texasissa, Yhdysvalloissa. Video näyttää kuin se olisi otettu elokuvasta!