Sisällysluettelo
Seuraa Patricia Alegsaa Pinterestissä!
Ikivanha kesädebatti
Kesä saapuu ja sen myötä mahdollisuus sukeltaa veteen kuin ei olisi huomista. Mutta juuri kun olet heittämässä itseäsi veteen, isoäiti heittää sinulle häikäisevän katseen ja muistuttaa: "Odota kaksi tuntia syömisen jälkeen!"
Kuulostaako tutulta? Tämä kirjoittamaton sääntö on siirtynyt sukupolvelta toiselle, kuin resepti kekseille, jota kukaan ei uskalla muuttaa. Mutta onko sillä todella perusteita?
La creencia de que debemos esperar para nadar después de comer está más arraigada que el amor por el helado en un día caluroso. Sin embargo, la ciencia no está tan convencida.
Mytin taustalla oleva totuus
La creencia de que debemos esperar para nadar después de comer está más arraigada que el amor por el helado en un día caluroso. Sin embargo, la ciencia no está tan convencida.
Según la Cruz Roja Española, no existe evidencia científica que respalde esta advertencia tan popular.
Comer antes de sumergirse no parece ser un boleto directo al ahogamiento. Incluso, un estudio mencionado por Mel Magazine desmiente esta teoría ancestral y la clasifica como un mito más.
Entonces, ¿qué hay de cierto? La confusión radica en la hidrocución, un término que suena más a hechizo de Harry Potter que a un fenómeno médico real.
Entonces, ¿qué hay de cierto? La confusión radica en la hidrocución, un término que suena más a hechizo de Harry Potter que a un fenómeno médico real.
Este shock termodiferencial ocurre cuando tu cuerpo, calentito y relajado, se sumerge de repente en agua fría. Es como cuando sales de la ducha caliente y alguien abre la puerta: un cambio brusco que te deja helado.
La Sociedad Española de Médicos de Urgencias y Emergencias (SEMES) señala que este fenómeno puede afectar tu sistema cardiovascular y respiratorio.
On totta, että ruoansulatuksen aikana verenkierto keskittyy ruoansulatuselimistöön. Mutta todellinen ongelma ei ole itse ruoansulatus, vaan ne lämpötilan vaihtelut, jotka voivat saada sinut tuntemaan, kuin olisit juonut sorbettia liian nopeasti.
Kun kuumuus ja kylmyys leikkivät piilosilla
On totta, että ruoansulatuksen aikana verenkierto keskittyy ruoansulatuselimistöön. Mutta todellinen ongelma ei ole itse ruoansulatus, vaan ne lämpötilan vaihtelut, jotka voivat saada sinut tuntemaan, kuin olisit juonut sorbettia liian nopeasti.
Jos olet ahminut ruokaa, juossut maratonin tai ollut auringossa kuin lisko, riski kasvaa. Punainen Risti selittää: ei niin, että kaksi tuntia olisi kultaista sääntöä, vaan ennemminkin neuvo välttää epämiellyttäviä yllätyksiä.
Selventääkseni termiä, hydrokution on kuin "sähkösokki" vedessä, mutta ilman sähköosuutta (onneksi!). Jos tunnet huimausta tai päänsärkyä uimisen jälkeen, saatat kokea tämän ilmiön vaikutuksia.
Selventääkseni termiä, hydrokution on kuin "sähkösokki" vedessä, mutta ilman sähköosuutta (onneksi!). Jos tunnet huimausta tai päänsärkyä uimisen jälkeen, saatat kokea tämän ilmiön vaikutuksia.
Äärimmäisissä tapauksissa se voi johtaa sydämenpysähdykseen, mutta älä pelästy: se ei ole niin yleistä kuin löytää hiekkaa rantalätystäsi.
Vaikka "ruuansulatuksen katkaisu" on enemmän myytti kuin todellisuus, ei ole haittaa olla varovainen. Tässä muutama vinkki, jotta voit nauttia vedestä huoletta:
- Upota kehosi veteen asteittain, aivan kuten maistat keittoa, ettet polta kieltäsi.
- Vältä runsaita aterioita ennen uintia. Et halua tuntea itseäsi täytetyksi joulukalkkunaksi veteen astuessasi.
- Jos olet harjoitellut tai ottanut aurinkoa, anna kehosi jäähtyä ennen uintia, aivan kuin odottaisit kahvikupin jäähtyvän.
Joten seuraavan kerran, kun kohtaat lounaan jälkeisen ja uinti-ongelman, voit tehdä tietoon perustuvia päätöksiä. Ja kuka tietää, ehkä jopa yllätät isoäitisi uusilla tiedoillasi. Hyvää kesää ja mukavia uintireissuja!
Vinkkejä huoletonta kesää varten
Vaikka "ruuansulatuksen katkaisu" on enemmän myytti kuin todellisuus, ei ole haittaa olla varovainen. Tässä muutama vinkki, jotta voit nauttia vedestä huoletta:
- Upota kehosi veteen asteittain, aivan kuten maistat keittoa, ettet polta kieltäsi.
- Vältä runsaita aterioita ennen uintia. Et halua tuntea itseäsi täytetyksi joulukalkkunaksi veteen astuessasi.
- Jos olet harjoitellut tai ottanut aurinkoa, anna kehosi jäähtyä ennen uintia, aivan kuin odottaisit kahvikupin jäähtyvän.
Joten seuraavan kerran, kun kohtaat lounaan jälkeisen ja uinti-ongelman, voit tehdä tietoon perustuvia päätöksiä. Ja kuka tietää, ehkä jopa yllätät isoäitisi uusilla tiedoillasi. Hyvää kesää ja mukavia uintireissuja!
