8 myrkyllistä viestintätapaa, jotka sabotoivat suhteitasi!
8 myrkyllistä viestintätapaa, joita saatat tehdä tietämättäsi: selvitä, miten ne vaikuttavat suhteisiisi ja paranna asiantuntijoiden neuvoilla....Kirjoittaja: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
- Kuunteleminen ei ole vain kuulemista
- Taide olla katoamatta
- Keskeytykset: Ei enää kohtauksen katkaisuja!
- Monologista dialogiin
Follow Patricia Alegsa on Pinterest!
Ah, viestintä! Se taito, joka vaikuttaa niin yksinkertaiselta, mutta joka voi monimutkaistua enemmän kuin huonekalun kokoaminen ilman ohjeita. Puhutaanpa siitä, kuinka tietyt yleiset käyttäytymiset voivat, tietämättämme, sabotoida henkilökohtaisia ja ammatillisia suhteitamme.
Ja tietenkin, mitä voimme tehdä parantaaksemme tilannetta. Valmiina itseymmärryksen ja naurun matkaan? Mennään!
Ensinnäkin, mietitään tätä: oletko koskaan puhunut jonkun kanssa, joka vaikuttaa olevan enemmän kiinnostunut kertomaan omaa tarinaansa kuin kuuntelemaan sinunasi? Uf, kuinka turhauttavaa!
Kuunteleminen ei ole vain kuulemista
Ensinnäkin, mietitään tätä: oletko koskaan puhunut jonkun kanssa, joka vaikuttaa olevan enemmän kiinnostunut kertomaan omaa tarinaansa kuin kuuntelemaan sinunasi? Uf, kuinka turhauttavaa!
Jos olet yksi niistä, joilla on aina "Se tapahtui myös minulle!" kielen päällä, rauhoitu, et ole yksin.
Raele Altanon, viestintävalmentajan mukaan, liiallinen keskittyminen itseensä voi saada muut tuntemaan, kuin puhuisivat peilin kanssa.
Ratkaisu: harjoittele aktiivista kuuntelua. Yritä parafraseerata, mitä toinen sanoo, ja esitä kysymyksiä. Näin et vain näytä kiinnostusta, vaan myös vältät tulemasta kaikkien tarinoiden päähenkilöksi.
Oletko haastava käsiteltävä? Selvitä, mitä voi olla meneillään
Oletko haastava käsiteltävä? Selvitä, mitä voi olla meneillään
Taide olla katoamatta
¿Ja mitä mieltä olet niistä epämukavista hetkistä, jolloin konflikti nousee esiin ja mieluummin vältymme tilanteelta?
Emotionaalinen lukkiutuminen on yleinen puolustusmekanismi, mutta se voi jättää toisen tuntemaan itsensä yhtä unohdetuksi kuin roskapostikansiossa oleva sähköposti.
Roma Williams, terapeutti, jolla on lahja sanojen käytössä, ehdottaa pienen tauon pyytämistä rauhoittumiseen sen sijaan, että katoaisimme jälkiä jättämättä.
Tämä mahdollistaa molempien käsitellä tunteitaan ilman, että viestintä katkeaa kuin johto toimintaelokuvassa.
Tyyppilliset myrkyllisten suhteiden tavat
Keskeyttäminen on kuin kanavan vaihtaminen juuri silloin, kun elokuva alkaa olla hyvä. Anne Willkomm, Drexelin yliopiston professori, kutsuu meitä pohtimaan, miksi teemme niin. Onko se kärsimättömyyttä? Halua tulla kuulluksi?
Tyyppilliset myrkyllisten suhteiden tavat
Keskeytykset: Ei enää kohtauksen katkaisuja!
Keskeyttäminen on kuin kanavan vaihtaminen juuri silloin, kun elokuva alkaa olla hyvä. Anne Willkomm, Drexelin yliopiston professori, kutsuu meitä pohtimaan, miksi teemme niin. Onko se kärsimättömyyttä? Halua tulla kuulluksi?
Jos huomaat keskeyttäväsi, kokeile pyytää anteeksi ja anna toisen päättää ajatuksensa. Jotain kuten: "Ups, keskeytin… jatka, ole hyvä", voi olla hyvä alku viestintätaitojesi parantamiseksi.
Finalmente, kuka ei ole ollut kokouksessa, jossa joku puhuu enemmän kuin jalkapallo-ottelun selostaja? Alex Lyon, viestinnän asiantuntija, sanoo, että taukoamaton puhuminen voi olla uuvuttavaa muille.
Monologista dialogiin
Finalmente, kuka ei ole ollut kokouksessa, jossa joku puhuu enemmän kuin jalkapallo-ottelun selostaja? Alex Lyon, viestinnän asiantuntija, sanoo, että taukoamaton puhuminen voi olla uuvuttavaa muille.
Jos olet yksi niistä, jotka uskovat, että "sanojen lahja" on taito, ehkä on aika pyytää palautetta ystäviltä tai kollegoilta.
Kysy heiltä, venytätkö asioita liikaa ja salli heidän keskeyttää sinua silloin tällöin. Näet, miten dynamiikka paranee!
Viestintätapamme parantaminen ei ole taikuutta, vaan harjoittelua ja itsetietoisuutta.
Viestintätapamme parantaminen ei ole taikuutta, vaan harjoittelua ja itsetietoisuutta.
Joten seuraavan kerran, kun olet keskustelussa, muista: kuuntele enemmän, keskeytä vähemmän ja ennen kaikkea, älä katoa hetkeksi tärkeässä kohdassa!
Mitkä muut tavat uskot, että voisimme parantaa? Jaa ajatuksesi ja puhutaan (ilman keskeytyksiä, tietenkin!).
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies
-
Tämä on tulevaisuus, jonka ansaitset
Jotta saisit ansaitsemasi tulevaisuuden, sinun on uskottava todellisuuteen. -
Kuinka aloittaa itsetuntemisen hyväksyminen keskittymällä siihen, mitä rakastat
"Universumi ohjasi minut matkalle itsehyväksyntään, mutta ratkaisevaa oli löytää sen ainutlaatuinen merkitys minulle. Tämä ilmestys muutti elämäni." -
Kuinka jokainen horoskooppimerkki epäonnistuu flirttailussaan
Opi yleisimmät flirttailuvirheet horoskooppimerkkisi mukaan. Selvitä, miten voit välttää niitä ja parantaa viettelytekniikkaasi. -
Löydä 11 strategiaa hallita tunteitasi menestyksekkäästi
Koetko vaikeuksia ilmaista tunteitasi? Opi hyväksymään ja hallitsemaan tunteitasi asiantuntijaohjauksessamme. Yhdessä löydämme tarvitsemasi tunne-tasapainon. -
Ovatko Kauris-miehet mustasukkaisia ja omistushaluisia?
Kun Kauris rakastuu syvästi, heidän mustasukkaisuutensa nousee esiin, paljastaen heidän tunteidensa voimakkuuden.
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.
Astraali- ja numerologinen analyysi
-
Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä
Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.
-
Härän viha: Härän merkin pimeä puoli
Härkätaistelijat suuttuvat täysin, kun heitä tuomitaan heidän tekojensa perusteella, erityisesti heidän lempeämpien hahmojensa toimesta. -
Virheet, jotka estävät sinua saavuttamasta unelmiasi horoskooppimerkkisi mukaan.
Tuntuuko sinusta, ettet voi saavuttaa unelmiasi? Onko elämä sinulle liian monimutkaista? Nämä voivat olla merkkisi mukaisia syitä. -
7 merkkiä siitä, että ex tulee lopulta takaisin
On väistämätöntä, että erottuasi rakastamastasi ihmisestä tulee aika, jolloin mietit, onko suhde todella ohi vai onko mahdollista, että exäsi teeskentelee olevansa yli sinusta. Ja jos näin on, toivottavasti te kaksi palaatte vielä jonain päivänä yhteen. -
Jos haluat olla todella onnellinen, sinun on ensin totuttava suruun.
Elämä on säännöllisesti epäsäännöllistä; jos tuntisimme onnellisuutta koko ajan, mikään ei muuttuisi. -
Lopeta taistelu suhteiden puolesta, taistele itsesi puolesta.
Jos olet valmis taistelemaan niin kovasti toisten ihmisten, rakkauden ja parisuhteen puolesta, miksi et taistele yhtä kovasti itsesi puolesta? -
Mikä sinua stressaa horoskooppimerkkisi mukaan ja miten käsitellä sitä?
Selvitä, mikä sinua stressaa horoskooppimerkkisi mukaan, ja löydä täydellinen ratkaisu sen lievittämiseen - lopeta murehtiminen ja ala nauttia elämästä! -
Kuinka voittaa pelko tulevaisuudesta: läsnäolon voima
Kohtaa tulevaisuuden pelko toivolla: huominen on arvoitus, mutta epävarmuudessa on aina valoa. -
Verikoe voi ennustaa sydänriskin jopa 30 vuotta etukäteen
Verikoe voi ennustaa sydänsairausriskiä naisilla jopa 30 vuotta ennen oireita, osoittaa New England Journal of Medicine -lehdestä tehty tutkimus. -
Mitä tarkoittaa nähdä unta helvetistä?
Tutustu synkimpien uniesi merkitykseen. Mitä helvetti edustaa unissasi? Löydä vastaukset tästä asiantuntija-artikkelista. -
Mitä tarkoittaa uneksia kuusta?
Tutustu kuun unien salaperäiseen merkitykseen. Tutustu niiden symboliikkaan eri yhteyksissä ja opi, miten ne voivat vaikuttaa elämääsi. -
Selvitä, mikä pitää sinut jumissa horoskooppimerkkisi mukaan.
Selvitä, miksi tunnet olevasi jumissa ja miten voit edetä elämässäsi horoskooppimerkkisi mukaan. Löydä vastauksia ja ratkaisuja tavoitteidesi saavuttamiseksi. -
Mitä tarkoittaa unelmoida vaatekaapista?
Tutustu vaatekaappi-uniesi merkitykseen tässä kiehtovassa artikkelissa. Saat neuvoja ja opastusta tehdäksesi tietoon perustuvia päätöksiä jokapäiväisessä elämässäsi. -
5 merkkiä siitä, että tarvitset uuden alun
Tarvitsemme näitä viittä merkkiä oppiaksemme, miten todella elää. Saattaa olla aika ottaa askel taaksepäin ja arvioida nykyinen tilanteesi uudelleen. Saattaa olla aika aloittaa alusta.