Sisällysluettelo
- Kuinka tehdä riskialtis päätös menettämättä mielenrauhaa
- 1. Muista, että ansaitset rakkautta, vaikka lopputulos ei olisi täydellinen
- 2. Hae emotionaalista tukea ennen päätöstä
- 3. Uskalla yrittää, vaikka pelkäisit
- 4. Valitse arvojesi, älä vain muiden mielipiteiden mukaan
- 5. Luota intuitioosi, kun sinulla ei ole kaikkia vastauksia
- 6. Pyydä juuri sitä apua, jota todella tarvitset
- 7. Hyväksy, ettei kenelläkään ole kaikkia vastauksia
- 8. Älä anna toisten pelon päättää puolestasi
- 9. Hengitä ennen kuin toimit ja palaa nykyhetkeen
- 10. Näe riski mahdollisuutena kasvaa
- Hyödyllisiä kysymyksiä ennen vaikean päätöksen tekemistä
Seuraa Patricia Alegsaa Pinterestissä!
Aina elämä asettaa sinut kasvokkain riskialttiin päätöksen kanssa. Et tiedä, mitä tulee tapahtumaan. Sinulla ei ole takeita. Et näe tien päätä.
Kyse voi olla työpaikan vaihdosta, muutosta, erosta, sijoituksesta, vaikeasta keskustelusta tai siitä unelmasta, jota olet lykännyt vuosia.
Ja siinä kohtaa nousee esiin suuri kysymys: teenkö sen vai jäänkö siihen, missä olen?
Totuus on, ettei täydellistä vastausta aina ole olemassa. Joskus ei ole täysin turvallista vaihtoehtoa. Myös paikallaan pysyminen on päätös, vaikka se näyttäisi päinvastaiselta.
Siksi ennen kuin hyppäät tai pysähdyt pelon takia, sinun on hyvä kuulla joitakin tärkeitä asioita. Ei siksi, että joku päättäisi puolestasi, vaan jotta voisit valita rauhallisemmasta ja rehellisemmästä paikasta itseäsi kohtaan.
Kun olet risteyskohdassa, mielesi voi täyttyä äärimmäisistä skenaarioista. Kuvittelet parhaan, pahimman ja kaiken siltä väliltä, mikä voisi mennä pieleen. Se on normaalia.
Pelko yrittää suojella sinua. Mutta se voi myös hämmentää.
Ennen kuin päätät, hengitä. Laske melua. Kysy itseltäsi, mikä osa sinussa puhuu: intuitionko, halusi, pelkosi, ahdistuksesi vai muiden painostus?
Jos tunnet huolesi käyvät ylitsepääsemättömiksi, voi myös auttaa lukea tehokkaita neuvoja ahdistuksen ja hermostuneisuuden voittamiseen. Joskus et tarvitse välitöntä vastausta, vaan hieman lisää rauhaa kuullaksesi oman totuutesi.
Rakastan sinua, tapahtuipa mitä tahansa.
Mikä yksinkertainen ja samalla voimakas lause.
Kun olet tekemässä riskialtista päätöstä, sinun täytyy tietää, ettei arvosi riipu lopputuloksesta. Et ole sen arvokkaampi, jos kaikki onnistuu, etkä sen vähempi, jos erehdyt.
Todellinen rakkaus ei vaadi sinua olemaan moitteeton. Se ei ole rinnallasi vain silloin, kun onnistut. Se ei hylkää sinua silloin, kun epäröit.
Terve rakkaus katsoo sinua ja sanoo: «voit yrittää, voit muuttaa mieltäsi, voit oppia, ja silti olet edelleen rakkauden arvoinen».
Jos sinulla on joku, joka tarjoaa sinulle tällaista tukea, vaali sitä. Ja jos sellaista ei ole lähelläsi, yritä antaa se itsellesi. Puhu itsellesi lempeästi. Älä rankaise itseäsi ennen kuin edes aloitat.
Olen täällä sinua varten.
Se, että tiedät jonkun olevan valmis kuuntelemaan, voi muuttaa täysin sitä, miten kohtaat vaikean päätöksen.
Et aina tarvitse sitä, että toinen tietää ratkaisun. Joskus riittää, että hän kuuntelee keskeyttämättä, esittää rehellisen kysymyksen tai muistuttaa sinua siitä, ettet ole yksin.
Tuki voi olla emotionaalista, mutta myös käytännöllistä. Ehkä tarvitset jonkun mukaan tapaamiseen, apua numeroiden tarkistamisessa, lastenhoitoa yhdeksi illaksi tai vain sen, että joku sanoo: «kerro, mitä tapahtuu».
Epävarmoina hetkinä se, että tunnet olosi tuetuksi, keventää henkistä kuormaa. Se ei poista riskiä, mutta auttaa sinua kantamaan sitä paremmin.
Yritä.
Joskus ainoa tapa päästä eteenpäin on ottaa ensimmäinen askel. Vaikka jalat vapisisivat. Vaikka kaikki ei olisi vielä selvää. Vaikka onnistumisesta ei olisi kirjallista takuuta.
Yrittäminen ei tarkoita sitä, että syöksyt eteenpäin ajattelematta. Se tarkoittaa, että tunnistat myös sen, että pysyminen aina tutulla alueella maksaa jotakin.
Joka kerta kun yrität, opit. Jos kaikki menee hyvin, saat kokemusta ja itsevarmuutta. Jos se ei mene niin kuin odotit, saat myös arvokasta tietoa itsestäsi, rajoistasi ja siitä polusta, jota haluat seurata.
Kaikki riskit eivät ole harkitsemattomia. Jotkut ovat ovia. Jotkut ovat kutsuja. Jotkut ovat elämän tapa sanoa sinulle: «olet kasvanut liian suureksi tähän paikkaan».
Jos tunnet olevasi jumissa etkä tiedä, mihin suuntaan liikkua, tämä artikkeli siitä kuinka päästä eteenpäin ja löytää oma tiesi voi auttaa sinua.
Tee se, mikä mielestäsi on oikein.
Aina ei ole yhtä ainoaa oikeaa vastausta. Se, mikä yhdelle on hulluutta, voi toiselle olla mahdollisuus. Se, mikä antaa jollekulle turvaa, voi tukahduttaa sinut.
Siksi ennen kuin päätät, kysy itseltäsi:
Joskus päätöksen tekeminen tarkoittaa muiden odotusten pettymykseksi jättämistä. Ja se sattuu. Mutta myös itsensä pettäminen vain siksi, että muut pysyisivät tyytyväisinä, sattuu — ja paljon.
Sinä elät omaa elämääsi. Kuuntele neuvoja, kyllä. Mutta älä luovuta ohjaksia kokonaan.
Luota vaistoosi.
Logiikka on tärkeää. Erittäin tärkeää. Kannattaa analysoida tietoja, tarkistaa mahdollisuuksia, laskea riskejä ja katsoa seurauksia.
Mutta on hetkiä, jolloin sinulla ei ole kaikkea tietoa. Kukaan ei voi antaa sinulle ehdotonta varmuutta. Kukaan ei voi luvata, että kaikki menee niin kuin kuvittelet.
Silloin astuu esiin intuitio.
Se sisäinen ääni ei aina huuda. Joskus se tuntuu oudolta rauhalta jonkin vaihtoehdon äärellä. Tai sitkeältä epämukavuudelta jotakin kohtaan, joka näyttää ulospäin täydelliseltä.
Älä sekoita intuitiota impulssiin. Intuitio tuntuu yleensä syvältä ja tyyneltä. Impulssi tulee usein kiireen, ahdistuksen tai pakotarpeen sävyttämänä.
Kuuntele itseäsi rehellisesti. Kehosi ymmärtää usein ennen mieltäsi.
Millaista apua tarvitset minulta?
Tämä kysymys menee paljon pidemmälle kuin tavallinen «miten voisin auttaa?».
Koska et aina tarvitse samaa asiaa. Ehkä tarvitset neuvoja. Ehkä tarvitset hiljaisuutta. Ehkä tarvitset apua ajatustesi järjestämiseen. Tai ehkä tarvitset sitä, ettei sinua täytetä mielipiteillä silloin, kun olet vasta alkamassa ymmärtää, mitä tunnet.
Jos joku kulkee rinnallasi aidosti, hän ei yritä hallita päätöstäsi. Hän kysyy, mitä tarvitset, ja kunnioittaa prosessiasi.
Ja jos sinä olet se, joka tukee toista ihmistä, muista tämä: joskus tukeminen ei ole työntämistä. Joskus tukeminen on kannattelua, kuuntelemista ja luottamista siihen, että toinen löytää oman tiensä.
Avun pyytäminen ei tee sinusta heikkoa. Se tekee sinusta inhimillisen.
Minulla ei ole parempia neuvoja.
Voi olla hyvin vapauttavaa kuulla jonkun myöntävän: «en tiedä, mikä on sinulle parasta».
Sillä monet ihmiset kommentoivat itsevarmasti elämiä, joita he eivät elä. He kertovat, mitä itse tekisivät, mitä välttäisivät, mitä valitsisivat, ikään kuin voisivat tuntea täsmälleen sen, mitä sinä tunnet.
Mutta totuus on, ettei kenelläkään ole koko karttaa.
Sinulla ei tietenkään ole sitäkään. Mutta sinä olet lähimpänä omaa tarinaasi, halujasi, haavojasi, voimavarojasi ja rajojasi.
On hyvä pyytää ohjausta. On hyvä kysyä neuvoa. On hyvä kuunnella kokemuksia. Mutta muista, että ulkopuolinen mielipide ei ole käsky.
Joskus sinun täytyy tehdä päätös vajavaisen tiedon varassa. Se ei tarkoita, että epäonnistut. Se tarkoittaa, että elät.
Minusta se on hullua, mutta tee se silti.
Se kuulostaa oudolta, mutta se voi olla rehellinen tapa tukea.
On ihmisiä, jotka eivät ymmärrä päätöstäsi. Ehkä siksi, että he ovat varovaisempia. Ehkä siksi, että heillä on ollut huonoja kokemuksia. Ehkä siksi, että he projisoivat omat pelkonsa sinuun.
Joku voi ajatella, että suunnitelmasi on riskialtis, liioiteltu tai epärealistinen. Ja silti se ei tarkoita, että se olisi tuomittu epäonnistumaan.
Se, mikä toimii minulle, ei välttämättä sovi sinulle. Se, mikä sytyttää sinun sielusi, voi toisesta tuntua tarpeettomalta.
Monesti ihmiset puhuvat rajoittavista uskomuksista käsin: «en voi tehdä sitä», «kukaan ei onnistu», «epäonnistut varmasti», «se ei ole meitä varten».
Kuuntele, suodata ja päätä.
Sinun ei tarvitse vakuuttaa koko maailmaa ennen kuin liikut. Joskus riittää, että sinulla on järkevä suunnitelma, selkeä motivaatio ja rohkeus pitää kiinni valinnastasi.
Hengitä vain ja jatka eteenpäin.
Kun pelko nousee, mieli siirtyy tulevaisuuteen. Se alkaa rakentaa kohtauksia, ongelmia ja katastrofeja, joita ei vielä ole olemassa.
Hengittäminen palauttaa sinut tähän hetkeen. Ja tämä hetki on ainoa paikka, josta käsin voit päättää.
Kokeile tätä: hengitä sisään laskien neljään, pidätä hetki ja puhalla ulos hitaasti. Toista useita kertoja. Kuvittele, että hengität sisään voimaa ja hengität ulos huolta. Hengität sisään luottamusta ja ulos epäilyä. 🌿
Se ei ole taikuutta. Se on tauko. Ja joskus tauko estää sinua tekemästä päätöstä paniikissa.
Jos huomisen pelko lamaannuttaa sinut, voit syventää asiaa tämän oppaan avulla siitä miksi nykyhetki on tärkeämpi kuin tulevaisuus.
Taivas on rajana.
Monet ihmiset yhdistävät riskin vaaraan, epäonnistumiseen tai harkitsemattomuuteen. Ja kyllä, jotkut riskit eivät ole viisaita. Siksi sinun täytyy ajatella, suunnitella ja punnita seurauksia.
On kuitenkin myös totta, että tärkeät muutokset sisältävät lähes aina osan epävarmuutta.
Muuttaminen, rakastuminen, oman yrityksen perustaminen, uuden asian opiskelu, yhden vaiheen päättäminen, totuuden sanominen, aloittaminen alusta... kaikessa siinä on riskiä. Mutta siinä on myös elämää.
Avain on siinä, ettei hyppyä tyhjyyteen romantisoida. Tee kotiläksysi. Hanki tietoa. Keskustele luotettavien ihmisten kanssa. Valmistele suunnitelma. Pidä mahdollisuuksien mukaan vaihtoehtoinen suunnitelma. Huolehdi emotionaalisista, taloudellisista ja fyysisistä voimavaroistasi.
Ja sitten, jos syvällä sisimmässäsi tiedät, että tuo askel on sinulle järkevä, luota siihen.
Ei siksi, että kaikki menisi täydellisesti, vaan siksi, että sinulla on kyky oppia, korjata suuntaa ja nousta uudelleen.
Jos tarvitset toiveikkaamman näkökulman vahvistamista kieltämättä todellisuutta, voi myös auttaa tämä teksti siitä kuinka oppia olemaan optimistinen ja elämään paremmin.
Ennen kuin toimit, anna itsellesi hetki vastata rehellisesti. Voit kirjoittaa sen muistikirjaan, puhelimeesi tai puhua siitä luotettavan ihmisen kanssa.
Älä etsi täydellistä vastausta. Etsi rehellinen vastaus.
Joskus elämä ei pyydä sinulta ehdotonta varmuutta. Se pyytää läsnäoloa, vastuullisuutta ja hieman rohkeutta.
Ja jos päätöksen jälkeen asiat eivät mene niin kuin odotit, muista tämä: huono valinta ei pilaa koko elämääsi. Se voi sattua, kyllä. Se voi pakottaa sinut laskemaan uudelleen. Mutta se voi myös opettaa sinulle jotakin, mikä sinun oli nähtävä.
Et ole vain päätöstesi tulos. Olet myös se tapa, jolla kannattelet itseäsi niiden jälkeen.
Kyse voi olla työpaikan vaihdosta, muutosta, erosta, sijoituksesta, vaikeasta keskustelusta tai siitä unelmasta, jota olet lykännyt vuosia.
Ja siinä kohtaa nousee esiin suuri kysymys: teenkö sen vai jäänkö siihen, missä olen?
Totuus on, ettei täydellistä vastausta aina ole olemassa. Joskus ei ole täysin turvallista vaihtoehtoa. Myös paikallaan pysyminen on päätös, vaikka se näyttäisi päinvastaiselta.
Siksi ennen kuin hyppäät tai pysähdyt pelon takia, sinun on hyvä kuulla joitakin tärkeitä asioita. Ei siksi, että joku päättäisi puolestasi, vaan jotta voisit valita rauhallisemmasta ja rehellisemmästä paikasta itseäsi kohtaan.
Kuinka tehdä riskialtis päätös menettämättä mielenrauhaa
Kun olet risteyskohdassa, mielesi voi täyttyä äärimmäisistä skenaarioista. Kuvittelet parhaan, pahimman ja kaiken siltä väliltä, mikä voisi mennä pieleen. Se on normaalia.
Pelko yrittää suojella sinua. Mutta se voi myös hämmentää.
Ennen kuin päätät, hengitä. Laske melua. Kysy itseltäsi, mikä osa sinussa puhuu: intuitionko, halusi, pelkosi, ahdistuksesi vai muiden painostus?
Jos tunnet huolesi käyvät ylitsepääsemättömiksi, voi myös auttaa lukea tehokkaita neuvoja ahdistuksen ja hermostuneisuuden voittamiseen. Joskus et tarvitse välitöntä vastausta, vaan hieman lisää rauhaa kuullaksesi oman totuutesi.
1. Muista, että ansaitset rakkautta, vaikka lopputulos ei olisi täydellinen
Rakastan sinua, tapahtuipa mitä tahansa.
Mikä yksinkertainen ja samalla voimakas lause.
Kun olet tekemässä riskialtista päätöstä, sinun täytyy tietää, ettei arvosi riipu lopputuloksesta. Et ole sen arvokkaampi, jos kaikki onnistuu, etkä sen vähempi, jos erehdyt.
Todellinen rakkaus ei vaadi sinua olemaan moitteeton. Se ei ole rinnallasi vain silloin, kun onnistut. Se ei hylkää sinua silloin, kun epäröit.
Terve rakkaus katsoo sinua ja sanoo: «voit yrittää, voit muuttaa mieltäsi, voit oppia, ja silti olet edelleen rakkauden arvoinen».
Jos sinulla on joku, joka tarjoaa sinulle tällaista tukea, vaali sitä. Ja jos sellaista ei ole lähelläsi, yritä antaa se itsellesi. Puhu itsellesi lempeästi. Älä rankaise itseäsi ennen kuin edes aloitat.
2. Hae emotionaalista tukea ennen päätöstä
Olen täällä sinua varten.
Se, että tiedät jonkun olevan valmis kuuntelemaan, voi muuttaa täysin sitä, miten kohtaat vaikean päätöksen.
Et aina tarvitse sitä, että toinen tietää ratkaisun. Joskus riittää, että hän kuuntelee keskeyttämättä, esittää rehellisen kysymyksen tai muistuttaa sinua siitä, ettet ole yksin.
Tuki voi olla emotionaalista, mutta myös käytännöllistä. Ehkä tarvitset jonkun mukaan tapaamiseen, apua numeroiden tarkistamisessa, lastenhoitoa yhdeksi illaksi tai vain sen, että joku sanoo: «kerro, mitä tapahtuu».
Epävarmoina hetkinä se, että tunnet olosi tuetuksi, keventää henkistä kuormaa. Se ei poista riskiä, mutta auttaa sinua kantamaan sitä paremmin.
3. Uskalla yrittää, vaikka pelkäisit
Yritä.
Joskus ainoa tapa päästä eteenpäin on ottaa ensimmäinen askel. Vaikka jalat vapisisivat. Vaikka kaikki ei olisi vielä selvää. Vaikka onnistumisesta ei olisi kirjallista takuuta.
Yrittäminen ei tarkoita sitä, että syöksyt eteenpäin ajattelematta. Se tarkoittaa, että tunnistat myös sen, että pysyminen aina tutulla alueella maksaa jotakin.
Joka kerta kun yrität, opit. Jos kaikki menee hyvin, saat kokemusta ja itsevarmuutta. Jos se ei mene niin kuin odotit, saat myös arvokasta tietoa itsestäsi, rajoistasi ja siitä polusta, jota haluat seurata.
Kaikki riskit eivät ole harkitsemattomia. Jotkut ovat ovia. Jotkut ovat kutsuja. Jotkut ovat elämän tapa sanoa sinulle: «olet kasvanut liian suureksi tähän paikkaan».
Jos tunnet olevasi jumissa etkä tiedä, mihin suuntaan liikkua, tämä artikkeli siitä kuinka päästä eteenpäin ja löytää oma tiesi voi auttaa sinua.
4. Valitse arvojesi, älä vain muiden mielipiteiden mukaan
Tee se, mikä mielestäsi on oikein.
Aina ei ole yhtä ainoaa oikeaa vastausta. Se, mikä yhdelle on hulluutta, voi toiselle olla mahdollisuus. Se, mikä antaa jollekulle turvaa, voi tukahduttaa sinut.
Siksi ennen kuin päätät, kysy itseltäsi:
- Mikä on minulle todella tärkeää?
- Mikä päätös on eniten sopusoinnussa arvojeni kanssa?
- Valitsenko halusta vai pelosta?
- Yritänkö miellyttää jotakuta?
- Minkä seurauksen olen valmis hyväksymään?
Joskus päätöksen tekeminen tarkoittaa muiden odotusten pettymykseksi jättämistä. Ja se sattuu. Mutta myös itsensä pettäminen vain siksi, että muut pysyisivät tyytyväisinä, sattuu — ja paljon.
Sinä elät omaa elämääsi. Kuuntele neuvoja, kyllä. Mutta älä luovuta ohjaksia kokonaan.
5. Luota intuitioosi, kun sinulla ei ole kaikkia vastauksia
Luota vaistoosi.
Logiikka on tärkeää. Erittäin tärkeää. Kannattaa analysoida tietoja, tarkistaa mahdollisuuksia, laskea riskejä ja katsoa seurauksia.
Mutta on hetkiä, jolloin sinulla ei ole kaikkea tietoa. Kukaan ei voi antaa sinulle ehdotonta varmuutta. Kukaan ei voi luvata, että kaikki menee niin kuin kuvittelet.
Silloin astuu esiin intuitio.
Se sisäinen ääni ei aina huuda. Joskus se tuntuu oudolta rauhalta jonkin vaihtoehdon äärellä. Tai sitkeältä epämukavuudelta jotakin kohtaan, joka näyttää ulospäin täydelliseltä.
Älä sekoita intuitiota impulssiin. Intuitio tuntuu yleensä syvältä ja tyyneltä. Impulssi tulee usein kiireen, ahdistuksen tai pakotarpeen sävyttämänä.
Kuuntele itseäsi rehellisesti. Kehosi ymmärtää usein ennen mieltäsi.
6. Pyydä juuri sitä apua, jota todella tarvitset
Millaista apua tarvitset minulta?
Tämä kysymys menee paljon pidemmälle kuin tavallinen «miten voisin auttaa?».
Koska et aina tarvitse samaa asiaa. Ehkä tarvitset neuvoja. Ehkä tarvitset hiljaisuutta. Ehkä tarvitset apua ajatustesi järjestämiseen. Tai ehkä tarvitset sitä, ettei sinua täytetä mielipiteillä silloin, kun olet vasta alkamassa ymmärtää, mitä tunnet.
Jos joku kulkee rinnallasi aidosti, hän ei yritä hallita päätöstäsi. Hän kysyy, mitä tarvitset, ja kunnioittaa prosessiasi.
Ja jos sinä olet se, joka tukee toista ihmistä, muista tämä: joskus tukeminen ei ole työntämistä. Joskus tukeminen on kannattelua, kuuntelemista ja luottamista siihen, että toinen löytää oman tiensä.
Avun pyytäminen ei tee sinusta heikkoa. Se tekee sinusta inhimillisen.
7. Hyväksy, ettei kenelläkään ole kaikkia vastauksia
Minulla ei ole parempia neuvoja.
Voi olla hyvin vapauttavaa kuulla jonkun myöntävän: «en tiedä, mikä on sinulle parasta».
Sillä monet ihmiset kommentoivat itsevarmasti elämiä, joita he eivät elä. He kertovat, mitä itse tekisivät, mitä välttäisivät, mitä valitsisivat, ikään kuin voisivat tuntea täsmälleen sen, mitä sinä tunnet.
Mutta totuus on, ettei kenelläkään ole koko karttaa.
Sinulla ei tietenkään ole sitäkään. Mutta sinä olet lähimpänä omaa tarinaasi, halujasi, haavojasi, voimavarojasi ja rajojasi.
On hyvä pyytää ohjausta. On hyvä kysyä neuvoa. On hyvä kuunnella kokemuksia. Mutta muista, että ulkopuolinen mielipide ei ole käsky.
Joskus sinun täytyy tehdä päätös vajavaisen tiedon varassa. Se ei tarkoita, että epäonnistut. Se tarkoittaa, että elät.
8. Älä anna toisten pelon päättää puolestasi
Minusta se on hullua, mutta tee se silti.
Se kuulostaa oudolta, mutta se voi olla rehellinen tapa tukea.
On ihmisiä, jotka eivät ymmärrä päätöstäsi. Ehkä siksi, että he ovat varovaisempia. Ehkä siksi, että heillä on ollut huonoja kokemuksia. Ehkä siksi, että he projisoivat omat pelkonsa sinuun.
Joku voi ajatella, että suunnitelmasi on riskialtis, liioiteltu tai epärealistinen. Ja silti se ei tarkoita, että se olisi tuomittu epäonnistumaan.
Se, mikä toimii minulle, ei välttämättä sovi sinulle. Se, mikä sytyttää sinun sielusi, voi toisesta tuntua tarpeettomalta.
Monesti ihmiset puhuvat rajoittavista uskomuksista käsin: «en voi tehdä sitä», «kukaan ei onnistu», «epäonnistut varmasti», «se ei ole meitä varten».
Kuuntele, suodata ja päätä.
Sinun ei tarvitse vakuuttaa koko maailmaa ennen kuin liikut. Joskus riittää, että sinulla on järkevä suunnitelma, selkeä motivaatio ja rohkeus pitää kiinni valinnastasi.
9. Hengitä ennen kuin toimit ja palaa nykyhetkeen
Hengitä vain ja jatka eteenpäin.
Kun pelko nousee, mieli siirtyy tulevaisuuteen. Se alkaa rakentaa kohtauksia, ongelmia ja katastrofeja, joita ei vielä ole olemassa.
Hengittäminen palauttaa sinut tähän hetkeen. Ja tämä hetki on ainoa paikka, josta käsin voit päättää.
Kokeile tätä: hengitä sisään laskien neljään, pidätä hetki ja puhalla ulos hitaasti. Toista useita kertoja. Kuvittele, että hengität sisään voimaa ja hengität ulos huolta. Hengität sisään luottamusta ja ulos epäilyä. 🌿
Se ei ole taikuutta. Se on tauko. Ja joskus tauko estää sinua tekemästä päätöstä paniikissa.
Jos huomisen pelko lamaannuttaa sinut, voit syventää asiaa tämän oppaan avulla siitä miksi nykyhetki on tärkeämpi kuin tulevaisuus.
10. Näe riski mahdollisuutena kasvaa
Taivas on rajana.
Monet ihmiset yhdistävät riskin vaaraan, epäonnistumiseen tai harkitsemattomuuteen. Ja kyllä, jotkut riskit eivät ole viisaita. Siksi sinun täytyy ajatella, suunnitella ja punnita seurauksia.
On kuitenkin myös totta, että tärkeät muutokset sisältävät lähes aina osan epävarmuutta.
Muuttaminen, rakastuminen, oman yrityksen perustaminen, uuden asian opiskelu, yhden vaiheen päättäminen, totuuden sanominen, aloittaminen alusta... kaikessa siinä on riskiä. Mutta siinä on myös elämää.
Avain on siinä, ettei hyppyä tyhjyyteen romantisoida. Tee kotiläksysi. Hanki tietoa. Keskustele luotettavien ihmisten kanssa. Valmistele suunnitelma. Pidä mahdollisuuksien mukaan vaihtoehtoinen suunnitelma. Huolehdi emotionaalisista, taloudellisista ja fyysisistä voimavaroistasi.
Ja sitten, jos syvällä sisimmässäsi tiedät, että tuo askel on sinulle järkevä, luota siihen.
Ei siksi, että kaikki menisi täydellisesti, vaan siksi, että sinulla on kyky oppia, korjata suuntaa ja nousta uudelleen.
Jos tarvitset toiveikkaamman näkökulman vahvistamista kieltämättä todellisuutta, voi myös auttaa tämä teksti siitä kuinka oppia olemaan optimistinen ja elämään paremmin.
Hyödyllisiä kysymyksiä ennen vaikean päätöksen tekemistä
Ennen kuin toimit, anna itsellesi hetki vastata rehellisesti. Voit kirjoittaa sen muistikirjaan, puhelimeesi tai puhua siitä luotettavan ihmisen kanssa.
- Mitä yritän saavuttaa tällä päätöksellä?
- Mitä voin menettää ja miten voisin huolehtia itsestäni, jos niin tapahtuu?
- Pakeneeko vai lähestynkö jotakin?
- Mitä minulle aidosti rakastava ihminen sanoisi?
- Mikä päätös toisi minulle eniten rauhaa vuoden kuluttua?
Älä etsi täydellistä vastausta. Etsi rehellinen vastaus.
Joskus elämä ei pyydä sinulta ehdotonta varmuutta. Se pyytää läsnäoloa, vastuullisuutta ja hieman rohkeutta.
Ja jos päätöksen jälkeen asiat eivät mene niin kuin odotit, muista tämä: huono valinta ei pilaa koko elämääsi. Se voi sattua, kyllä. Se voi pakottaa sinut laskemaan uudelleen. Mutta se voi myös opettaa sinulle jotakin, mikä sinun oli nähtävä.
Et ole vain päätöstesi tulos. Olet myös se tapa, jolla kannattelet itseäsi niiden jälkeen.
