Tervetuloa ALEGSAn horoskooppiin!

Löydä Kansainvälinen Joogapäivä: hyödyt ja kuinka aloittaa

Juhlitse Kansainvälistä Joogapäivää 21. kesäkuuta. Tutustu yllättäviin joogan hyötyihin fyysiselle ja henkiselle terveydellesi ja löydä tapoja osallistua maailmanlaajuisiin tapahtumiin. Aloita matkasi kohti hyvinvointia!...
Kirjoittaja: Patricia Alegsa
18-06-2024 11:52








Hei kaikille joogasta kiinnostuneille ja niille, jotka miettivät, pitäisikö vähän venytellä jalkoja tai lopulta yrittää koskettaa varpaita!

Jutellaan hieman Kansainvälisestä joogapäivästä ja siitä, miten tätä päivää juhlitaan ympäri maailmaa.

Kansainvälistä joogapäivää vietetään joka vuosi 21. kesäkuuta vuodesta 2015 lähtien. Kyllä, se on juuri se päivämäärä, joka osuu kesäpäivänseisaukseen pohjoisella pallonpuoliskolla, jolloin aurinko paistaa kirkkaammin kuin koskaan ja sinäkin voit loistaa, tietysti, jos päätät hieman joogata.

Tämän päivämäärän julisti Yhdistyneiden Kansakuntien yleiskokous vuonna 2014 Intian pääministeri Narendra Modin aloitteesta.

Epäilemättä suuri hetki joogan historiassa!

Nyt kun tiedät milloin ja miksi tätä päivää vietetään, puhutaanpa siitä, mikä todella merkitsee. Mitä tekee Kansainvälisestä joogapäivästä niin erityisen?

Aluksi tämän päivän päämääränä on, että kaikki tiedostaisivat joogan hyödyt. Emme puhu vain venytyksistä ja tyylikkäistä asennoista Instagramiin. Ei, herra. Jooga menee syvemmälle. Se tarjoaa hyötyjä fyysiselle, henkiselle ja hengelliselle terveydelle. Kuulostaako houkuttelevalta?

Kuvittele aloittaa päiväsi hyvällä joogaharjoituksella. Et ainoastaan paranna joustavuuttasi ja voimaa, vaan se myös auttaa sinua säilyttämään tasapainon. Ja jos viime aikoina olet tuntenut, että elämä kuljettaa sinua sinne tänne, jooga on täydellinen liittolaisesi stressin ja ahdistuksen lieventämisessä. Hyvästit, huolet!

Tässä niin erityisessä päivässä, jokaisessa maailman nurkassa, järjestetään ainutlaatuisia ja hauskoja tapahtumia. Puhumme massiivisista joogatunneista, joissa voisit harjoitella miljoonien ihmisten kanssa, työpajoista, jotka opettavat sinulle uusia temppuja ja tekniikoita, ja seminaareista, jotka menevät fyysisen ulottuvuuden ulkopuolelle ja koskettavat joogan ydintä.

Uskomatonta on, että nämä tapahtumat ovat kaikille, iästä tai kokemustasosta riippumatta. Joten tiedät nyt, olit sitten kokenut joogi tai tunnet vain "lapsen asennon", olet tervetullut!

Suosittelen lukemaan tämän artikkelin: Tehokkaita tekniikoita ahdistuksen ja keskittymiskyvyn puutteen voittamiseen



Miksi emme ottaisi hetkeä pienen pohdinnan tekemiseen?




Sulje silmäsi, hengitä syvään ja kuvittele, miltä päiväsi näyttäisi, jos sisällyttäisit muutaman minuutin joogaa rutiiniisi. Ehkä vähemmän stressiä ja enemmän energiaa?

Vuodesta 2015 lähtien Kansainvälinen Joogapäivä on saanut ihmiset ympäri maailman - olivatpa he sitten New Yorkissa, Pariisissa, Pekingissä, Bangkokissa, Kuala Lumpurissa, Soulissa tai Uudessa Delhissä - yhdistymään kunnioittaakseen tätä niin ikivanhaa ja silti ajankohtaista harjoitusta. Kyllä, jooga on kuin se hyvä kirja, joka ei koskaan mene pois muodista.

Joten, mitä sanot? Innostutko viettämään seuraavaa 21. kesäkuuta vähän joogaa tehden? Tiedäthän, venytystä täällä, syvää hengitystä tuolla. Kehosi ja mielesi kiittävät sinua!

Ja jos olet jo melkoinen asiantuntija, mikset kutsuisi ystävääsi mukaan? Joogaharjoitus on paljon mukavampaa yhdessä.

Iloisia terveisiä ja olkoon jooga valosi päivääsi.

Suosittelen lukemaan lisää:

Paljasta todellinen onnen salaisuus: joogan tuolla puolen



Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi






Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies

ALEGSA AI

AI -avustaja vastaa sinulle sekunneissa

Tekoälyassistentti koulutettiin unen tulkinnasta, horoskoopista, persoonallisuuksista ja yhteensopivuudesta, tähtien vaikutuksesta ja ihmissuhteista yleensä.


Minä olen Alegsa

Olen kirjoittanut horoskooppi- ja itsehoitoartikkeleita ammattimaisesti yli 20 vuoden ajan.

Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi


Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.

Astraali- ja numerologinen analyysi

  • Dreamming Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.

Liittyvät tunnisteet

Itsehoito Positiivisuus Terveys

Hae horoskoopistasi, yhteensopivuuksistasi, unelmistasi