Sateiset päivät: Miksi niveltesi tuntevat sään?
Sateeko ja sattuvatko polvesi? Tiede tutkii, miten sää voi vaikuttaa niveliisi. Opi, mitä tutkimukset sanovat! ?️?...Kirjoittaja: Patricia Alegsa
05-02-2025 16:06
- Ikuinen kiista: Myytti vai todellisuus?
- Ilmanpaine ja kipu: onko siinä jotain?
- Kylmyys, kosteus ja niiden temppuilut
- Strategiat kivun voittamiseksi, sataa tai ukkostaa
Follow Patricia Alegsa on Pinterest!
Oletko koskaan sanonut, että voit ennustaa sateen vain siksi, että niveltesi valittavat? Et ole yksin. Tämä kansanomainen uskomus on kiertänyt vuosisatoja, mutta mitä tiede todella sanoo asiasta?
Ikuinen kiista: Myytti vai todellisuus?
Vuosien varrella ihmiset ovat väittäneet, että sää vaikuttaa heidän nivelihinsä. Kuitenkin tuoreet tutkimukset viittaavat siihen, että tämä suhde ei välttämättä ole niin vahva kuin luulemme.
Esimerkiksi Sydneyn yliopiston tutkimus kyseenalaisti tämän käsityksen, väittäen että sää, olipa se sitten kirkas aurinko tai myrsky, ei liity suoraan useimpiin kipuihimme.
Professori Manuela Ferreira selitti, että analysoituaan tietoja yli 15 000 osallistujasta he eivät löytäneet selvää yhteyttä ilmastonmuutosten ja selkä-, polvi- tai lantio-ongelmien välillä. Mikä yllätys!
Vaikka monet tutkimukset kieltävät suoran yhteyden, toiset ovat löytäneet pieniä korrelaatioita. Esimerkiksi American Journal of Medicine -lehdessä vuonna 2007 julkaistu tutkimus ehdottaa, että jotkut osteoartritista kärsivät potilaat tuntevat enemmän kipua, kun ilmanpaine laskee.
Ilmanpaine ja kipu: onko siinä jotain?
Vaikka monet tutkimukset kieltävät suoran yhteyden, toiset ovat löytäneet pieniä korrelaatioita. Esimerkiksi American Journal of Medicine -lehdessä vuonna 2007 julkaistu tutkimus ehdottaa, että jotkut osteoartritista kärsivät potilaat tuntevat enemmän kipua, kun ilmanpaine laskee.
Onko mahdollista, että nivelillämme on sisäänrakennettu myrskydetektori? Kuitenkin, nämä päätelmät vaihtelevat, sillä yksilölliset kokemukset eroavat melkoisesti. Kun jotkut tuntevat enemmän kipua alhaisen ilmanpaineen aikana, toiset eivät huomaa mitään. Se on kuin kipulotto!
Kylmyys ja kosteus ovat yleensä tavallisia epäiltyjä, kun puhutaan jäykkyydestä ja nivelkivusta. Fysiologisesti kylmä voi aiheuttaa lihasten supistumista ja jänteiden kimmoisuuden heikkenemistä, mikä lisää jäykkyyttä. Toisaalta, barometrinen paine saattaa vaikuttaa nivelten synoviaalilääkkeeseen.
Kylmyys, kosteus ja niiden temppuilut
Kylmyys ja kosteus ovat yleensä tavallisia epäiltyjä, kun puhutaan jäykkyydestä ja nivelkivusta. Fysiologisesti kylmä voi aiheuttaa lihasten supistumista ja jänteiden kimmoisuuden heikkenemistä, mikä lisää jäykkyyttä. Toisaalta, barometrinen paine saattaa vaikuttaa nivelten synoviaalilääkkeeseen.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että paineen lasku voi aiheuttaa tulehtuneiden kudosten laajentumista, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Niinpä, onko syynä sää vai reagoimmeko vain muutokseen?
Riippumatta siitä, vaikuttaako sää nivelkipuun, asiantuntijat suosittelevat keskittymään todistettuihin strategioihin kivun hallitsemiseksi. Säännöllinen liikunta, painonhallinta ja tasapainoinen ruokavalio ovat perusta. Lisäksi sopivien vaatteiden käyttäminen kylmissä olosuhteissa ja henkilökohtaisten hoitojen noudattaminen voi auttaa lievittämään oireita. Muista aina: liikkuminen on avain!
Toistaiseksi tiede jatkaa sään ja kivun välisen yhteyden tutkimista. Samaan aikaan jatka liikkumista, pysy lämpimänä äläkä anna sään lannistaa sinua. Ehkä emme voi ennustaa säätä nivelillämme, mutta voimme kyllä huolehtia niistä paremmin!
Strategiat kivun voittamiseksi, sataa tai ukkostaa
Riippumatta siitä, vaikuttaako sää nivelkipuun, asiantuntijat suosittelevat keskittymään todistettuihin strategioihin kivun hallitsemiseksi. Säännöllinen liikunta, painonhallinta ja tasapainoinen ruokavalio ovat perusta. Lisäksi sopivien vaatteiden käyttäminen kylmissä olosuhteissa ja henkilökohtaisten hoitojen noudattaminen voi auttaa lievittämään oireita. Muista aina: liikkuminen on avain!
Toistaiseksi tiede jatkaa sään ja kivun välisen yhteyden tutkimista. Samaan aikaan jatka liikkumista, pysy lämpimänä äläkä anna sään lannistaa sinua. Ehkä emme voi ennustaa säätä nivelillämme, mutta voimme kyllä huolehtia niistä paremmin!
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Härkä Jousimies Kaksoset Kalat Kauris Leijona Neitsyt Oinas Rapu Skorpioni Vaaka Vesimies
-
Uskomatonta!: työntekijöiden tuottavuutta seurataan tekoälyn avulla
Viime tunteina viraaliksi noussut video näyttää, miten tekoälyn avulla työntekijöitä voidaan valvoa välittömästi. Katso uskomaton video! -
Armie Hammer, nouseva sydäntenmurskaaja, joka kaatui shokeeraavien skandaalien vuoksi
Armie Hammer, entinen Hollywood-tähti, kohtaa vakavia syytöksiä hyväksikäytöstä ja kannibalismista, jotka ovat tuhoaneet hänen uransa. Tänään hän täyttää 38 vuotta. -
Vauva melkein putoaa katolta ja pelastetaan naapureiden toimesta
Vaikuttava video on taapero, joka melkein putoaa talon katolta huolimattomuuden vuoksi. -
Paljastavat farao Ramses III:n järkyttävän lopun: hänet murhattiin
Tieteilijät paljastavat edistyksellisen teknologian avulla kuuluisan faaraon elämän hämmästyttävän lopun, paljastaen yllättäviä historiallisia käänteitä. -
Ota selvää persoonallisuudestasi valitsemalla istuimesi: Uskalla oppia tuntemaan itsesi!
Mikä sanoo valintasi istuimesta persoonallisuudestasi? Kovasta muovituolista mukavimpaan puffiin, löydä 11 istuintyyppiä ja mitä ne paljastavat sinusta. Tee testi ja ylläty!
Tilaa ilmainen viikoittainen horoskooppi
Vastaanota viikoittain sähköpostissasi horoskooppi ja uusia artikkeleitamme rakkaudesta, perheestä, työstä, unelmista ja muista uutisista. Emme lähetä roskapostia.
Astraali- ja numerologinen analyysi
-
Unien tulkitsija verkossa: tekoälyllä
Haluatko tietää, mitä jokin uni, jonka näit, tarkoittaa? Ota selvää uniesi merkityksestä meidän edistyneellä unien tulkitsijalla verkossa, joka käyttää tekoälyä ja antaa vastauksen sekunneissa.
-
Video: melkein katkaisi sormensa kokeillessaan uutta Tesla-autoa
Elon Musk, suosittelen sinua katsomaan myös tämän videon: Tesla-auton uutta käyttäjää melkein katkaisi sormen testatessaan tämän uuden sähköauton takaluukun automaattista sulkemista. -
Onko totta, että meidän pitäisi odottaa uimaan syömisen jälkeen?
Pitääkö meidän odottaa 2 tuntia syömisen jälkeen ennen uimaan menemistä? Opi, mitä tiede sanoo kuuluisasta 'ruuansulatuksen katkaisun' myytistä, joka kiehtoo meitä joka kesä. ?♀️? -
COVID-rokotteet suojaavat sydäntä, uusimpien tutkimusten mukaan
Kolmen brittiläisen yliopiston tutkimus paljastaa Pfizer/BioNTech- ja AstraZenecan rokotteiden vaikutukset aikuisilla. Löydä tulokset! -
Discover the mosquito-repelling tree and its multiple benefits in Finnish is: Löydä hyttysiä karkottava puu ja sen monet hyödyt
Discover the mosquito-repelling tree and improve health: a natural ally for your garden that also benefits the respiratory system and cosmetics. -
Hawk Tuah-tyttö: kuka on tämän hetken viraalitähti?
Hän tuli viraaliksi vastauksensa takia videolla. He ovat luoneet meemejä, lippiksiä lauseella ja jopa digitaalisen valuutan, joka saavutti jopa 10 miljoonan dollarin markkina-arvon. -
Löydettiin muistolaatikko vuodelta 1825
Bracquemontista on löydetty 200 vuotta vanha aikakapseli, jossa on viesti arkeologilta. Taianomainen löytö galialaiselta ajalta! -
Parhaat yöajatukset: ruoka ja uni terveytesi parantamiseksi
Discover nighttime habits that improve your sleep, eliminate toxins, and prepare your body for restorative rest. Transform your nights! -
Mitä tarkoittaa unelmoida pulloista?
Oletko koskaan miettinyt, mitä tarkoittaa pullosta haaveileminen? Tutustu artikkelissamme siihen, miten tämä unissasi esiintyvä esine voi paljastaa salaisuuksia tunne-elämästäsi ja ihmissuhteistasi. -
Pimeys paranemisena: Valon puuttumisen hyödyt
Tutustu siihen, kuinka taivaan pimeys parantaa terveyttäsi: valosaaste häiritsee unta ja aineenvaihduntaa. -
Mitä tarkoittaa nähdä unta variksista?
Löydä piilotettu merkitys variksia koskevien uniesi takana. Opi yleisimmät tulkinnat ja löydä vastaukset kysymyksiisi - lue nyt! -
Selvitä, miksi horoskooppimerkkisi etsii vain seksiä, ei suhdetta.
Tutustu horoskooppien salaisuuksiin ja selvitä, mikä merkki on intohimoisin rakkaudessa ja läheisyydessä. -
Inkludoitko liian paljon pähkinöitä ruokavalioosi?
Selvitä, kuinka näiden ruokien lisääminen päivittäiseen ruokavalioosi voi parantaa hyvinvointiasi ja auttaa ehkäisemään yleisiä sairauksia. Muuta terveyttäsi tänään! -
50 luonteenpiirrettä, jotka tekevät hyvästä ihmisestä hyvän
Mikä tekee ihmisestä hyvän? Tietyt ominaisuudet ja luonteenvahvuudet ovat hyvä alku, mutta myös tapa, jolla ihminen reagoi tilanteisiin, ja muiden kielteiset luonteenpiirteet.